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洛神花的功效與作用是什么

洛神花指的是玫瑰茄。玫瑰茄具有提高免疫力、抗氧化的功效，還有保護(hù)心臟、促進(jìn)瘦身、預(yù)防糖尿病的作用。

一、功效

1.提高免疫力：玫瑰茄富含維生素C、胡蘿卜素、類(lèi)胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有提高免疫力、減少疾病風(fēng)險(xiǎn)的作用。

2.抗氧化：玫瑰茄中含有豐富的天然抗氧化劑，如超氧化物歧化酶，可以抵抗自由基對(duì)人體的損害，起到清除體內(nèi)毒素的作用。

二、作用

1.保護(hù)心臟：研究表明，玫瑰茄富含營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維，可以控制血壓、降低膽固醇水平，保護(hù)心臟健康。

2.促進(jìn)瘦身：玫瑰茄中含有的營(yíng)養(yǎng)元素和膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，具有一定的減肥功效。

3.預(yù)防糖尿?。好倒迩阎泻械念?lèi)胡蘿卜素和膳食纖維可以降低血糖，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

盡管玫瑰茄富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和保健功效，但是在食用時(shí)需要注意選擇光澤度好，無(wú)霉變和損傷的果實(shí)，如果身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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