直腸癌患者手術(shù)后可以從事屈腿運動、舉腿運動、仰臥起坐等鍛煉。
1.屈腿運動:患者采取仰臥位,兩腿同時屈膝抬起,使大腿緊貼于腹部,然后還原。這個動作重復(fù)10次左右。
2.舉腿運動:直腸癌患者取仰臥位,兩腿同時向上舉起,注意膝關(guān)節(jié)保持伸直,然后放下。同樣重復(fù)做10次。
3.仰臥起坐:患者先取仰臥位,然后收腹屈伸坐起,兩手試著觸摸腳尖,每次7下。有些患者手術(shù)后稍活動一下感覺腹痛就放棄運動,無法忍受疼痛,也怕影響傷口愈合。其實有疼痛感是正常的,隨著身體慢慢的運動,患者注意力會分散,疼痛感也會逐漸減輕。
手術(shù)患者要注意保持清淡飲食,同時在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行鍛煉。
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