失眠只是一種癥狀，通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗。 一般表現(xiàn)為入睡困難，或易醒、多夢，或者早醒。如果偶然出現(xiàn)失眠，那不必當回事。日常生活中，思想的沖突、工作的緊張、學習的困難、希望的幻滅、親人的離別等一些消極因素，或是成功的喜悅等積極因素，都有可能帶來不眠之夜，像這種失眠就是心理性失眠。失眠原因解除，失眠癥狀自然會消失。
失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。當出現(xiàn)失眠時，本人心情緊張，又無法排除一些干擾因素，逐漸發(fā)展下去，就有可能將原有癥狀固定下來形成失眠癥。失眠者除了睡眠數(shù)量和質(zhì)量明顯下降外，還會極度關(guān)注失眠的結(jié)果，心理負擔加重。從而引起明顯苦惱、緊張、焦慮不安、抑郁的情緒，嚴重的會影響社會功能。出現(xiàn)這些情況，至少每星期發(fā)生3 次失眠，并持續(xù)1個月，這時便可以稱為失眠癥。失眠時間超過3個月以上，則是持久性失眠。在診斷失眠癥時應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發(fā)性失眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡不著怎么辦
睡不著吃什么藥根據(jù)失眠類型選擇不同藥物。睡不著覺醫(yī)學上稱之為失眠，失眠包括入睡困難、睡后易醒以及睡眠維持障礙等幾種類型。1、如果患者是入睡困難，可選擇短效的助睡眠藥物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的縮短入睡時間而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可應用中效的助睡眠藥比如艾司唑侖；3、如果患者是睡眠維持障礙，可用非苯二氮?類藥物，比如酒石酸唑吡坦等?；颊叱霈F(xiàn)了睡眠困難除了用藥以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要?；颊咚安灰丝创碳ば砸曨l、不宜過飽飲食、不宜劇烈運動、不宜喝咖啡、濃茶、酒精類飲料等興奮性飲料，可以熱水泡腳、洗熱水澡、聽舒緩音樂等舒緩心靈、減輕壓力來改善睡眠。總之睡不著覺要查找病因，從自我做起來、改善睡眠。睡不著失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比較開心的事情，并在睡前喝一杯溫熱的牛奶，有定助眠作用。2、還可以在睡前用熱水泡腳并適當按摩腳底，聽一些輕柔的音樂，讓身形充分放松，才能擁有一個好的睡眠質(zhì)量。睡不著按摩哪里最管用睡不著，可以通過按摩頭部的穴位改善癥狀，通過穴位刺激能夠改善頭部的供血，緩解頭部缺氧等癥狀，有利于促進睡眠，同時晚上睡不著，也與胃腸道疾病有關(guān)，可以通過按摩腹部的方法來進行緩解癥狀，根據(jù)不同的需要，選擇不同的按摩部位，緩解失眠的癥狀，如果有頭痛，頭暈的患者，可以通過按摩頭部來緩解癥狀。如果是腹脹以及消化不良等癥狀，可以通過按摩腹部的方法來改善癥狀。睡不著覺掛號掛什么科出現(xiàn)入睡困難建議掛神經(jīng)內(nèi)科。因為失眠是神經(jīng)內(nèi)科非常常見的疾病，這種疾病的發(fā)病率還是比較高。如果患者存在明顯的失眠，建議患者可以作如下的處理方式：第1點，要有比較愉快的心情，消除對失眠的恐懼，不要對失眠有太大的心理負擔，不要過多的關(guān)注于這一種情況，在白天多從事戶外的有氧運動，可以轉(zhuǎn)移大腦注意力。第2點，可以吃一些具有安神作用的中成類的藥物。第3點，長期失眠是會影響患者的身體健康，可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進行治療，服藥時要注意不良反應。69428次播放 2022-08-15
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老人失眠是什么原因
導致老人失眠的原因包括以下幾方面：一、生理性因素：隨年齡增長，老年人中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能出現(xiàn)退化，導致睡眠調(diào)節(jié)功能的下降，導致失眠。二、老齡相關(guān)的心理性因素。隨著年齡的增長，老年人心理更脆弱且無助，往往會感覺寂寞和孤獨，很容易產(chǎn)生悲觀和傷感等負性情緒。三、軀體疾病，包括類風濕關(guān)節(jié)炎、高血壓、糖尿病等。當老年人出現(xiàn)失眠情況時，可服用酸棗仁油軟膠囊進行調(diào)理。同時老年人可以選擇安靜的居住環(huán)境，應遠離嘈雜的環(huán)境。白天減少睡眠時間。適當增加運動量，或嘗試不同的興趣愛好，充實生活。44865次播放 2022-04-02
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每天晚上睡眠不好怎么辦
每天晚上睡眠不好，首先要看睡眠不好是何種情況。環(huán)境的因素，環(huán)境特別的吵鬧，沒有黑暗、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，會影響睡眠，所以營造一個安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境，不要有人打擾，是最關(guān)鍵的。第二、要看軀體有沒有疾病，有的人有心肺的疾病、有不寧腿綜合征，要糾正原發(fā)的疾病。第三、可能有鼾癥，必須帶呼吸機或者減肥。另外會有焦慮抑郁，把焦慮抑郁治療好，睡眠才能自然而然的好轉(zhuǎn)。上述所有的疾病原因都沒有，單純的睡眠不好，白天盡量不睡覺，多運動，早上起來可以喝咖啡、喝喝茶，提提神。74765次播放 2021-07-29
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失眠的病因有哪些
失眠是一種癥狀，引起失眠的原因很多，大多數(shù)是因為精神壓力過大，或者長期抑郁引起的。另外，如果在睡覺之前喝咖啡或者喝濃茶，也容易導致失眠。從中醫(yī)的角度上來說，失眠是因為氣血不足，心神失養(yǎng)引起的，生活以及飲食不規(guī)律也有可能會導致失眠。不能遵循醫(yī)囑用藥，濫用藥物也是導致失眠的原因。失眠還有可能是因為疾病引起的，比如血液疾病，腦部疾病等等。建議患者做詳細的頭顱CT、血常規(guī)以及腦電圖檢查，確定失眠的具體原因以及嚴重程度，采用適合方式治療。容易失眠的人群在平時盡量不要喝咖啡以及濃茶，且不要吃辛辣油炸食物，可以適當運動，但是睡前不能做劇烈運動。語音時長 01:1188095次收聽 2021-01-26 -
失眠主要癥狀有哪些
大家知道失眠是一種危害廣泛的疾病，給患者帶來了不小的影響，為了避免疾病導致的危害，大家需正確的了解疾病，并且?guī)椭蠹艺业结槍π缘闹委煼桨?，那么失眠主要癥狀有哪些呢？請大家共同仔細閱讀下文中的相關(guān)介紹吧。
25594次瀏覽 2020-12-10
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失眠治療有效的方法
失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)。因此治療失眠很重要，那么失眠治療有效的方法有哪些？
27754次瀏覽 2020-12-10
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神經(jīng)性失眠的治愈率是多少
出現(xiàn)失眠的人群很多，在出現(xiàn)這種情況是很嚴重的影響到了患者的身體健康，平時大家需要注意自己的身體變化，而且要注意調(diào)理方式，避免造成身體受到影響，而且要注意保持正確的睡姿，那么，神經(jīng)性失眠的治愈率高嗎，我們一起來看看吧。
63883次瀏覽 2020-09-16
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失眠一般是什么原因?qū)е碌?/a>
失眠有很多原因產(chǎn)生，導致失眠的原因有：一、神經(jīng)系統(tǒng)興奮、緊張、焦慮，精神無法放松；甚至養(yǎng)成習慣，睡覺前忙于工作，過了睡覺的時間，火氣降不下來了，引火歸不了原。二、吃得太多，胃不和則臥不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，濕氣困阻，痰濕阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。三、血虛也會失眠，有些人是氣血虛弱大病之后，特別是血虛的無法睡著，甚至噩夢、夢魘，虛癥導致。還有一個就是實熱癥，腫塊、疼痛也會導致失眠。所以失眠的原因是內(nèi)因、外因、虛跟實，要具體根據(jù)辨證，辨明具體屬于哪種證型，再進一步治療。失眠分為：入睡困難、淺睡眠、早醒、隱匿性失眠這幾個階段。51564次播放 2020-04-22
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失眠的原因有什么
失眠是一個西醫(yī)的癥狀，在中醫(yī)叫做不寐。中醫(yī)講心主神志，心主神志的功能就包括了調(diào)節(jié)睡眠。所以任何引起心主神志的功能紊亂的原因都會造成失眠。第一個，就是飲食不節(jié)制，傷了脾胃，就會生痰、生火。這種痰火就會上擾心神，然后造成失眠。第二個，就是思慮過度而傷脾，導致脾不能運化營養(yǎng)物質(zhì)來營養(yǎng)心臟，這樣心無所主也會失眠。第三個，就是情志抑郁。這種抑郁就會化火，這種火也會上擾心神，從而造成失眠。第四個，就是先天的稟賦不足，或者后天的體弱多病引起的腎精不足，腎精的不足就會耗傷心陰，心陰不足就會陰虛化火，這種火也會導致失眠。語音時長 01:1558075次收聽 2020-02-25 -
長期失眠要怎么辦
有長期失眠要仔細地詢問有沒有其他的系統(tǒng)性疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)的病變，心血管系統(tǒng)的問題，在呼吸、消化、內(nèi)分泌系統(tǒng)有沒有別的病變，以及用藥史，情緒等因素，明確病因治療。要仔細的檢查，因為過去可能沒有得過這些系統(tǒng)的疾病，檢查各種類型的軀體疾病，如疼痛，皮膚的不舒服等。如果在除外了這些軀體性的疾病之后，還要仔細的詢問患者的情況，看看他有沒有存在心境障礙、情緒不好，有沒有焦慮的問題，有沒有抑郁的問題，有沒有記憶力減退的情況，或者其他的心理精神的問題。還要仔細的詢問用藥史，還有目前正在服用的藥物，尤其是抗抑郁藥或者中樞性的興奮性的藥物，或者鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜藥，或者是茶堿類的藥物，這些藥物包括激素都可能又會有興奮性的作用。仔細的評估患者他在過去的2到4周之內(nèi)，總體睡眠情況，可以記睡眠的日記，詳細地記錄過去這段時間之內(nèi)的入睡。大概上床開始睡覺到入睡大概的時間，詢問他睡眠當中醒的次數(shù)，睡眠的持續(xù)時間，可以借助量表來評估睡眠質(zhì)量。語音時長 01:5352772次收聽 2019-12-20 -
失眠的原因
失眠可能是由有些事情沒處理好，或心情受影響等原因引起。一、入睡難。二、睡眠的過程中可能睡得不踏實，總是容易醒。三、就是睡覺起來以后，感覺怎么樣。比如正常是比較輕松，而失眠后會覺得疲憊，腦袋不清醒。所有能導致睡眠過程、睡眠質(zhì)量的結(jié)果都稱為失眠。所以每一個人可能都有體驗，多數(shù)人的睡眠大致正常，但是，如總睡不著，好幾天睡眠不好，那就要去想一想，到底什么原因?qū)е率?，如果這種情況持續(xù)兩周以上，要看醫(yī)生。失眠是相對于正常睡眠來定義，如正常睡眠五分鐘到十分鐘就可入睡，睡眠的過程中可能有一些做夢，早上起來覺得神清氣爽。語音時長 01:3459282次收聽 2019-07-24 -
失眠要怎么辦
失眠患者，最好是服用中藥方劑進行治療，一般可用水煎服酸棗仁湯等一類方劑，幫助調(diào)理，可以起到安神助眠的療效。同時患者也可以服用安定片，以及替馬西泮片等西藥來治，但一定要堅持小劑量用藥。另外，必要時還可嘗試采用，重復經(jīng)顱磁刺激等物理療法。
56209次瀏覽 2019-05-13
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失眠多夢的原因
做夢也是我們的身體正常的生理現(xiàn)象。夢里的現(xiàn)象與我們的睡眠時間長短，睡眠的深淺，睡眠的質(zhì)量不行都有密切的關(guān)系。多夢是我們對夢的記憶力次數(shù)的增加。那么失眠多夢的原因，一般有電子產(chǎn)品、壓力大、咖啡制品、病癥治療。患者要及時找到原因，對癥治療失眠多夢病癥。
62708次瀏覽 2019-03-12
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長期失眠對身體有什么影響
長期的失眠對于人的身體健康和心理健康都有很大的影響。長期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下以及其他功能紊亂。長期失眠的病人甚至出現(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂以及腦功能的失調(diào)，還可以引起嚴重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。因此長期失眠對自己危害極大，要及時的控制治療。把保證睡眠當作養(yǎng)生保健一個重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個好的睡眠。長期失眠雖然是一種普發(fā)性的社會狀況，但需要進行積極的調(diào)整。63524次播放 2018-11-15
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老人得抑郁癥什么癥狀
老年人得抑郁癥主要癥狀是心情低落、思維遲緩、認知損害、意志減退，或者身體的不舒服。主要表現(xiàn)是以焦慮和煩躁為主，變得容易激惹，充滿敵意以及身體的不適。老年患者身體不適表現(xiàn)最明顯，人老了軀體疾病比較多，病比平?；颊吒?，血壓比較高，主要并不是以情緒低落，難受為主。還有患者認知損害，變傻。抑郁的假性癡呆是老年人的表現(xiàn)，尤其是65歲、70歲。老年癡呆病犯了，路不認識，忘了自己是誰，甚至忘了孫子的名字。語音時長 01:5159509次收聽 2018-09-13
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腦部CT會致癌嗎
腦部CT一般不會致癌，但多次大劑量輻射暴露可能增加潛在風險。CT檢查產(chǎn)生的電離輻射量通常遠低于致癌閾值，單次檢查的輻射劑量約??...0次瀏覽 2025-07-05
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兩個肋骨中間疼怎么回事
兩個肋骨中間疼可能與肋軟骨炎、胃腸疾病、胸膜炎、肌肉拉傷、心臟疾病等因素有關(guān)，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。建議...0次瀏覽 2025-07-05
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酒后吃感冒藥可能導致藥物代謝異常、加重肝腎負擔或引發(fā)不良反應。感冒藥中的成分與酒精相互作用可能引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀...0次瀏覽 2025-07-05
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
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羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
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維必朗如何使用
目前有一些朋友遇到了精神分裂癥的狀況，大家應該要用正確的方式來進行治療，其實可以用于該疾病的方法是比較多的，我們應該要根據(jù)自己的當前情況來進行處理，按照正確的方法來進行使用，那么維必朗如何使用?維必朗用于治療難治性精神分裂癥，用法用量是口服，取出藥片，立即放入4031次瀏覽 2024-12-17
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非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎
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