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長期失眠對身體有什么影響

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-15 63524次播放

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長期的失眠對于人的身體健康和心理健康都有很大的影響。長期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂,包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下以及其他功能紊亂。長期失眠的病人甚至出現(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂以及腦功能的失調(diào),還可以引起嚴(yán)重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。

因此長期失眠對自己危害極大,要及時(shí)的控制治療。把保證睡眠當(dāng)作養(yǎng)生保健一個(gè)重要的環(huán)節(jié)去做,這樣才能夠有一個(gè)好的睡眠。長期失眠雖然是一種普發(fā)性的社會狀況,但需要進(jìn)行積極的調(diào)整。

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