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吃黑皮甘蔗上火嗎

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甘蔗有黑皮，綠皮，黃皮。吃黑皮甘蔗上火嗎？其實(shí)吃甘蔗是不會(huì)上火的，不過(guò)家里的長(zhǎng)輩可能會(huì)經(jīng)常說(shuō)不要吃太多甘蔗，甘蔗很濕。所以即使你上火長(zhǎng)痘痘，喉嚨很痛都好，吃黑皮甘蔗一般不會(huì)加重你的咳嗽，不會(huì)令你上火，所以還是可以放心吃一兩根甘蔗的。

大家在挑黑皮甘蔗的時(shí)候，最好是買那種節(jié)與節(jié)之間隔得比較開的，這樣吃起來(lái)會(huì)方便很多。一般來(lái)說(shuō)黑皮甘蔗的頭是會(huì)比甘蔗尾甜很多的，所以越在后面的黑皮甘蔗可能沒(méi)有那么甜呢。

黑皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮甘蔗，性質(zhì)較溫和滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜；黑皮甘蔗不僅清爽可口香脆。而且含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的多種營(yíng)養(yǎng)成分（維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵），含鐵量在各種水果中，位居“冠軍”寶座，被譽(yù)為“補(bǔ)血果”的美稱。還具有和胃止渴、充饑、消除疲勞和清熱解毒的功效。

看了介紹，大家也就清楚黑皮甘蔗不僅不會(huì)上火，還有清熱解毒的功效。甘蔗還有一個(gè)稱號(hào)，就是口腔的清潔工，可以幫助大家將牙縫中的污垢清理干凈。它的作用非常多，對(duì)牙齒好，還有美容的效果。這么好的水果，大家可以多吃一點(diǎn)。

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