現(xiàn)在人們的生活壓力大,身心得不到放松,上火是常有的事情,而且經(jīng)常是嘴巴上火,生活與工作受到影響,想要及時改善這種情況,除了多喝一些水外,還有什么比較有效的藥物嗎,下面就來看看嘴巴上火怎么辦?
一、嘴里上火的藥物治療
嘴里上火不嚴(yán)重的患者,可以通過飲食來改善,如果上火的情況比較嚴(yán)重可以通過藥物治療,一般上火后引起咽喉不適、嘴巴生瘡的時候,就是已經(jīng)很嚴(yán)重了,可以用藥治療了。常見的去火藥都是清熱解毒類的,最好選擇中成藥,可以避免引發(fā)一些并發(fā)癥,對身體傷害小。
比較常用的有三黃片、清火梔麥、牛黃解毒片、黃連上清片等,都是中成藥,藥物的副作用很少,安全性比較高。一般嘴巴上火的患者服藥三天后就可康復(fù),但是脾胃虛寒、妊娠期女性用藥需謹(jǐn)慎,最好不要自行用藥,需遵醫(yī)囑。
二、嘴里上火的飲食療法
多喝水,生活中一定要養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣,補水不僅能讓身體有活力,還能減少上火的情況,如果嘴里上火更應(yīng)該多喝水,尤其室內(nèi)干燥或季節(jié)干燥的時候,每天八杯水很有必要。
不喜歡喝水的人,可以用喝湯、喝茶來代替飲水,吃飯的時候可以常做一些清淡的湯水,比如蔬菜湯、紫菜湯、黃瓜雞蛋湯、西紅柿雞蛋湯等,也可以多喝茶水,比如花茶、水果茶、綠茶、苦丁茶都是不錯的選擇。
還可以多吃一些有去火功效的蔬菜水果,常見的有蘿卜、苦瓜、黃瓜、梨子、柚子、蜂蜜等,不僅能清熱去火,還可以解毒、防便秘。
三、嘴里上火的注意事項
日常飲食要少吃上火食物,像燒烤、火鍋、牛羊肉、辣椒、蔥姜蒜等都要少吃,晚上也不要吃夜宵,三餐規(guī)律。不要熬夜,少抽煙、少喝酒,咖啡、可樂等飲料也要少喝,飯后漱口、早晚刷牙,保持良好的口腔衛(wèi)生。
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