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芒果上火嗎

發(fā)布時間: 2019-11-22 63678次播放

視頻內(nèi)容：

適量吃芒果不會上火。
芒果是一種南方的水果，在東南亞地區(qū)非常多。目前市場買到的芒果大多數(shù)味道偏甜，果肉較軟，這種芒果是可以引起上火的。因此吃這類芒果時要控制好量，不要吃太多。
而南方有一種青芒果，味酸，會蘸著蝦醬來吃，這類芒果不僅不會上火，還有去火的功效。但是這類芒果味道偏酸，過量食用會出現(xiàn)胃反酸。而且芒果是一種過敏原，很多人吃芒果后會出現(xiàn)皮疹、嘴唇腫脹、口腔起泡等過敏癥狀，尤其是小孩子，不適宜吃芒果。
但是芒果中含有人體所需的維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，在不過敏的情況下，適量食用具有益胃止嘔、解渴利尿的功效，而且還可美化肌膚、抗癌、防治便秘。因此，芒果可適量吃，不宜多吃。
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