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上火是怎么回事

現(xiàn)在由于工作的壓力不斷增大，讓人們的生活處于壓力的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了上火的表現(xiàn)，而嗓子老上火是生活中非常常見(jiàn)的毛病，在生活中也是有著各種各樣的治療方法，下面就讓我們來(lái)一起了解一下上火是怎么回事?

熬夜，熬夜能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)淤積毒素導(dǎo)致上火。這類上火主要是睡眠不足導(dǎo)致體內(nèi)肝臟功能絮亂，毒素?zé)o法排除。一般清淡飲食，補(bǔ)充睡眠即可。

中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內(nèi)虛火排不出去淤積體內(nèi)導(dǎo)致。

喝酒，喝酒也很容易導(dǎo)致上火，酒是屬于烈性燥熱食品，過(guò)度酗酒常常導(dǎo)致體內(nèi)虛火旺盛。

飲食，很多干脆的食品都能導(dǎo)致上火，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些干脆食品都能引發(fā)上火。

情緒波動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致體內(nèi)器官失控，淤積也能導(dǎo)致上火，所以平時(shí)應(yīng)靜心養(yǎng)氣。

感冒，咳嗽等也能引發(fā)并發(fā)的上火癥狀。

人體疲勞時(shí)也容易引發(fā)上火。

那么，在看來(lái)以上的介紹后，大家應(yīng)該對(duì)上火是怎么回事這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有了十分不錯(cuò)的了解了。上火期間要注意多休息，還要注意飲食方面的問(wèn)題，不要吃一些辛辣的食物，吃多了，對(duì)身體沒(méi)有任何的好處。

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