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失眠患者的飲食護(hù)理措施

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失眠患者的飲食護(hù)理措施有哪幾種，失眠的護(hù)理有多種，失眠的表現(xiàn)形式，如入睡困難、早醒、睡眠淺、多夢(mèng)等，若要對(duì)長(zhǎng)期臥床病人的失眠進(jìn)行有效治療，首先須了解導(dǎo)致患者失眠的原因，然后采取有針對(duì)性的措施，方能收到滿意的效果。

1、注意心理護(hù)理

讓病人對(duì)自己的病情有所了解，能夠正確對(duì)待疾病，并盡可能地幫助病人樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。盡量鼓勵(lì)病人做能夠自理的事，使他感到自己還能行，還不至于完全依賴別人，這樣會(huì)更加堅(jiān)定患者生活的信心。

2、進(jìn)行積極治療

除整日不眠或嚴(yán)重失眠者，一般無(wú)需治療，對(duì)實(shí)在難以入睡的病人，可在睡前服用適量的安定類催眠藥;對(duì)有明顯焦慮的病人，讓其睡前服多慮平50毫克，既有助于入眠，又能解除精神緊張;若疼痛難忍，導(dǎo)致失眠，考慮應(yīng)用止痛劑。

3、注意飲食護(hù)理

每天早晨給病人洗臉梳頭，著裝整潔，盡可能使病人象病前一樣。飯菜盡量適合患者的口味，多食水果、蔬菜，適宜補(bǔ)充瘦肉、雞蛋等。睡前堅(jiān)持給病人用溫水洗腳。給病人安排好適當(dāng)?shù)捏w位和枕頭。

睡前不要讓病人吃的過(guò)飽，不要看一些驚險(xiǎn)的小說(shuō)和電視。床頭放些能發(fā)出香味的水果、睡前喝一杯糖水，或聽(tīng)一會(huì)輕音樂(lè)可使病人入眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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