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得了扁平足吃哪些食物好

得了扁平足吃哪些食物好呢?對于扁平足飲食注意的方面也是有的，但是并不是只靠飲食就可以解決的，治療扁平足還是要以醫(yī)院的專業(yè)治療為主的，而飲食雖然不重要，但也要注意，飲食是作為一種輔助手段存在的，注意到飲食方面，對于治療扁平足雖然沒有主導(dǎo)作用，但也有較好的影響。

對于扁平足的飲食保健，飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養(yǎng)價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養(yǎng)價值高。這些都是需要注意的。

大概百分之七的人有扁平足的問題，孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會有癥狀。表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等。病因可能源于肌 肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導(dǎo)致運(yùn)動受限，還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)。

因此，扁平足在飲食方面還是有很多需要大家注意的，在治療扁平足的同時，聽取醫(yī)生的建議，配合以飲食方面的調(diào)理，相信會對扁平足的情況有所緩解的?；加斜馄阶愕幕颊咭膊槐?fù)?dān)心，扁平足治愈的情況還是有很多的，那么還是要堅持治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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