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怎么樣做好關節(jié)炎保健

關節(jié)炎是一種病程長，病情反復大的疾病，治療是不能馬上就能治愈的，這需要治療與保健共同進行才會有比較好的效果。那么關節(jié)炎的保健工作怎么進行呢，下面我們就來一起了解關節(jié)炎保健護理。

關節(jié)炎保健護理有哪些“

1、飲食護理：

1)飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。風濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

2)飲食不可片面，正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養(yǎng)，不可偏食。

3)注意飲食宜忌。

2、一般護理：關節(jié)炎患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，經(jīng)常洗曬，尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板床，床鋪不能安放在風口處，防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節(jié)以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。

對四肢功能基本消失長期臥床者，應注意幫助經(jīng)常更換體位，防止發(fā)生褥瘡。對手指關節(jié)畸形，或肘關節(jié)屈伸不利，或兩膝關節(jié)及踝關節(jié)變形、行走不便者，要及時照顧、處處幫助。

以上就是關節(jié)炎保健護理方法，想要做關節(jié)炎保健的，以上的方法能夠滿足您的要求。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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