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強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)

強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉不管是什么方式都要求是有效的，有效的可以讓強(qiáng)直性脊柱炎患者看出鍛煉的效果，知道康復(fù)是要不斷的自我鍛煉來支撐的，做到這些也是很艱難的，至少對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者而言是枯燥的，下面我們就來一起了解一下強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)。

1、注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免，是強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)之一。

2、因疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)包括均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作 擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，經(jīng)用藥后病情會(huì) 得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?，爭取早日下地活?dòng)。

強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉非常也是值得大家來共同進(jìn)行探討的，出于我們大家對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的一些認(rèn)識(shí)和認(rèn)真的掌握，總算是可以看出了這當(dāng)中的事實(shí)，經(jīng)過這幾點(diǎn)和相關(guān)的考慮以后，也的確是該分析就認(rèn)真的分析分析。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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