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有強(qiáng)直性脊柱炎能不能跑步

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專家介紹現(xiàn)在強(qiáng)直性脊柱炎是一種比較容易發(fā)生的疾病，我們的患者朋友們?cè)谄綍r(shí)的生活中應(yīng)該將治療工作做好，同時(shí)也還要將保健工作做好，提醒大家我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候可以多做一些對(duì)身體有利的運(yùn)動(dòng)，這樣能夠讓疾病康復(fù)的更快，那么有強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎？

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”.運(yùn)動(dòng)的好處很多是藥物所難以達(dá)到的。

第一、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)肌肉代謝，使之更加有力。同時(shí)肌肉和韌帶也得到加強(qiáng)，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂慮。當(dāng)然，過于劇烈的運(yùn)動(dòng)可使原已有病的關(guān)節(jié)損傷加重。因此，“恰如其分”實(shí)為重要。

第二、運(yùn)動(dòng)使骨骼更加強(qiáng)壯，使身體更多的鈣質(zhì)沉積于骨骼，使骨骼更加堅(jiān)固，增強(qiáng)機(jī)體的支持能力。

強(qiáng)直性脊柱炎的治療要控制炎癥，緩解癥狀。防止脊柱、髖關(guān)節(jié)僵直畸形，保持最佳功能位置。 病人應(yīng)全面了解強(qiáng)直性脊柱炎這一疾病，認(rèn)識(shí)治療的意義及其長(zhǎng)期性，與醫(yī)師密切合作，主動(dòng)參與各種治療。鼓勵(lì)病人保持樂觀精神，正確處理好家庭、單位、社會(huì)關(guān)系，并取得其支持是強(qiáng)直性脊柱炎的保健措施之一。

強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，所以希望患者朋友們不要著急，心急是不能夠起作用的，我們只有一心一意的治療才能夠慢慢的讓疾病康復(fù)起來(lái)，所以希望朋友們都不要心急。提醒大家健康是最重要的，無(wú)論多忙我們都要讓自己健健康康的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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