結(jié)腸炎關(guān)鍵還是在于預(yù)防,患者平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,三餐定時定量,適時補充水分,適當(dāng)運動,這些都有助于改善便秘。
如何治療結(jié)腸炎?
由于本病具有虛實夾雜、寒熱錯雜的特點,調(diào)理病人的肝腎脾胃,增強人的體質(zhì),以此達到機體抗病毒的目的。結(jié)腸炎的自身保健是預(yù)防復(fù)發(fā)、根治該病的關(guān)鍵所在。
1、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。要確定一個適合自己的排便時間,到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。
2、調(diào)整飲食?;颊咴谄綍r應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,便秘性結(jié)腸炎患者也可適當(dāng)多吃一點。
3、適當(dāng)多飲水。便秘性結(jié)腸炎患者最好每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便。在平時也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時才喝水。
結(jié)腸炎是比較常見的胃腸疾病,這種疾病如果不治療,后果也是很嚴重的。每一個得了結(jié)腸炎的人都希望自己早日康復(fù),健康地生活??戳巳缟系慕ㄗh相信你對結(jié)腸炎的預(yù)防和治療已經(jīng)有所了解,祝愿您有一副健康的體魄,幸福生活。
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