鼻炎的患者能不能運動?感冒后出現(xiàn)鼻塞,流鼻涕等癥狀持續(xù)超過15天,一般都有可能患上了鼻炎,西藥治療鼻炎效果不是太好,相關的專家提出,平時可以通過運動也可以慢慢把鼻炎治愈。我們來看下面的介紹。
鼻竇炎的主要癥狀就是頭疼,以下午最為嚴重,同時伴有鼻塞,流涕等癥狀,合并感染時出現(xiàn)流膿鼻涕,讓人十分難受,如果每天堅持鍛煉,通過冷空氣對鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治愈鼻竇炎。
每天堅持小步跑,一般在早晨跑,也可以在晚上跑,每次堅持跑四十分鐘左右的時間,在兩個月時開始慢慢見效,不要放棄,一般在兩年左右的時間慢慢治愈。
承泣穴,位于眼眶下面正中的骨凹陷中,如果每次用力上下揉二百次左右,一天揉兩次以上,過一段時間,鼻炎也會慢慢好轉。
按揉迎香穴,按揉二百次左右,對鼻炎也有一定的作用。迎香穴位于鼻翼外緣和鼻唇溝之間,主治慢性鼻炎。
雙手食指按鼻翼兩側根部的睛明穴上下揉動二百次左右,一直按到手指發(fā)熱為止,鼻炎也能慢慢治愈。
鼻炎不是絕癥,只要堅持運動,堅持治療,一定會慢慢好轉,直至治愈的。
注意事項
鼻炎不是絕癥,只要堅持,一定會治愈它的。
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