山楂桂圓紅棗茶的功效之一便是保護肝臟，能夠幫助肝臟排毒。還可以美容養(yǎng)顏，使女性的皮膚變得光滑潤澤，并能延緩衰老。山楂桂圓紅棗茶也具有降血壓的功效，同時還能夠補血。
山楂是生活中很常見的一種水果，具有比較好的開胃功效，紅棗和桂圓能夠補氣補血，也是生活中常見的食材。很多人都喜歡用這三種食材來煮茶喝，認為對身體健康有好處。那么山楂桂圓紅棗茶的功效有哪些？
1、保護肝臟
山楂中含有熊果酸成分，能夠降低脂肪沉積在血管壁上的概率，對于還可以加快肝臟脂肪的代謝，具有消脂保肝的作用。紅棗當中含有糖類、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助肝臟合成蛋白，使血清白蛋白的含量增加，這對于肝臟的健康有好處。
2、美容養(yǎng)顏
適量的喝些山楂桂圓紅棗茶還能起到美容養(yǎng)顏的作用。紅棗當中含有豐富的B族維生素，可以加快血液循環(huán)的速度，使皮膚變得更加光澤滑潤。山楂含有黃酮類物質(zhì)，能清除體內(nèi)的自由基，具有延緩衰老的作用。桂圓的補氣和補血功效很好，可讓面部保持紅潤。
3、降血壓
用山楂、桂圓以及紅棗來泡水喝還具有降血壓的功效，適合患有高血壓的人。紅棗當中的蘆丁成分能夠軟化血管，山楂含有大量的檸檬酸和山楂酸，對于擴張血管大有幫助，其中的黃酮類物質(zhì)也可以降低血清膽固醇的含量。
4、補血
山楂桂圓紅棗茶補血功效比較強，紅棗和桂圓性溫，其中的鈣和鐵含量非常豐富，補血的功效強，常喝一些能夠預(yù)防缺鐵性貧血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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地瓜發(fā)芽了還能吃嗎
地瓜發(fā)芽后一般可以食用，但發(fā)芽部位需徹底去除。發(fā)芽地瓜可能因龍葵堿含量升高導(dǎo)致口感變差或引發(fā)輕微胃腸不適，建議優(yōu)先選擇未發(fā)芽地瓜。地瓜發(fā)芽是塊根植物的自然生理現(xiàn)象，芽體及周圍組織會消耗部分淀粉并產(chǎn)生少量龍葵堿。新鮮芽體長...
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南瓜能不能利尿
南瓜作為一種常見的具有保健作用的食物，可以化痰止咳、潤肺、潤腸、通便、利尿、美容，但是只是個食物，不是藥物，所以這些作用都非常弱，不要指望有一些治療作用，所以真正需要利尿，需要美容，需要通便，需要止咳化痰的，最好用藥物來治療，而不是通過南瓜來治療。南瓜的利尿作用，在治療上，如果把當做一種藥物，基本上是可以忽略不計的。所以如果真正有疾病，最好到醫(yī)院查清楚疾病的原因，而不是自己的用一些食物來治療，而且這些食物的作用是非常弱，基本上可以忽略不計，最好不要因此而耽誤了病情。語音時長 01:2347369次收聽 2021-12-30 -
姨媽來了能不能吃辣
一般在月經(jīng)期，不建議吃一些辛辣刺激性食物，因為在月經(jīng)期女性的機體抵抗力和免疫力都是下降的，胃腸功能也相對減弱，如果吃辛辣刺激食物，可能會增加胃腸道負擔，引起胃痛。而且在月經(jīng)前后，女性容易長一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，會增加青春痘的困擾。同時也不建議吃寒涼的食物，因為中醫(yī)來講，寒屬于凝滯，如果吃一些寒涼食物，造成氣血的凝滯，出現(xiàn)淤血。如果淤血阻滯，造成氣血不通，就有可能出現(xiàn)痛經(jīng)，或月經(jīng)量減少、血塊增多。94182次播放 2021-07-29
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什么食物屬于高蛋白食物
高蛋白的食物：比如魚、肉、蛋類、大豆類的食物，都屬于高蛋白的食物。但是豆?jié){不屬于高蛋白的食物，因為里面水分含量太高。雞蛋、禽蛋類的食物都是高蛋白的，肉類食物幾乎都是高蛋白，除了肥肉。選擇高蛋白的食物時，要注意選擇優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，吃肉類食物首選瘦肉或去皮的肉。高蛋白食物在搭配時，要注意選擇低蛋白、高纖維的食物來搭配，比如蔬菜、菌藻類的食物，這樣膳食營養(yǎng)才均衡。高蛋白的食物在烹飪時，要低溫烹調(diào)。87717次播放 2021-06-16
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豬腰的功效是什么
豬腰具有補肝腎、強筋骨、補氣血、生津止咳、清肺熱、潤肺、生津止渴、清利濕熱、通利小便、通膀胱、消食積的作用。豬腰就是豬的腎臟，具有補腎健骨、強腰益氣的作用，含有很高的膽固醇以及甘油三酯。腎虛之人可經(jīng)常吃豬腰，有腰膝酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精、滑精或耳聾、耳鳴等病癥者可適量地吃豬腰。高脂血癥及高膽固醇血癥、動脈硬化病史的人盡量不要吃豬腰。對于抵抗力差、營養(yǎng)不良的人可以適當食用以增加機體抵抗力。豬腰和杜仲一起烹制能治療腎虛久瀉，豬腰還可以治療男性的急性和慢性前列腺炎。90562次播放 2021-03-24
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孕婦體質(zhì)差怎么辦
懷孕期間體質(zhì)差多是由于孕期女性體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)較大變化，身體消耗量增加，孕婦身體無法適應(yīng)導(dǎo)致的。首先可以通過飲食改善體質(zhì)狀態(tài)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，從食物中獲取孕期所需的微量元素（如鐵、鋅、維生素A、C等）以及蛋白質(zhì)，營養(yǎng)要均衡，蛋白質(zhì)、維生素和微量元素相配合能有效提高孕婦免疫調(diào)節(jié)功能，維持身體的電解質(zhì)平衡。其次孕期要適當活動，避免久坐和臥床，可以增強體質(zhì)，防止細菌病毒入侵。需要注意的是孕婦不能熬夜或者抽煙喝酒，也需要盡量避免過度疲勞，應(yīng)當保持良好心態(tài)，如果長期過度焦躁或者抑郁等，可能會使免疫力變差出現(xiàn)更多的疾病。如果懷孕初期的女性發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯變差了，經(jīng)常出現(xiàn)了感冒等疾病，可以考慮尋求醫(yī)生的幫助，通過堅持運動，適當走動和藥物調(diào)理等方法來提高身體抵抗力，盡早治療避免影響胎兒發(fā)育。語音時長 01:2253092次收聽 2020-03-17 -
新鮮百合的功效
百合是特別傳統(tǒng)且天然食物，也是#藥食同源#的食物，有潤燥、清肺、解毒、去火等功效。百合本身口味比較清淡，含有人體所必需的微量元素、維生素等成分。新鮮百合很容易變質(zhì)，因此要少買。平時可以用百合煮粥或搭配其他食物一起食用，才能更好發(fā)揮百合效果。若購買不到新鮮百合，百合干泡水后食用也有不錯效果。59237次播放 2019-11-27
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喝酒會造成多大的危害
喝酒對人來說真的是有危害，我們老說比如朋友見面喝一點點酒，會調(diào)節(jié)大家氛圍，但如果您喝多對身體傷害特別大，它首先對我們五臟六腑有傷害，對胃、對整個消化道都有傷害；其次之外對高血壓，比如心腦血管疾病、糖尿病朋友，這些朋友更不能喝酒，恰恰是這些朋友在得病之前有喝酒習慣，現(xiàn)在一定要戒掉；除此之外，如果是我們特殊人群，比如說我們現(xiàn)在孕婦做的比較好，以前真的有喝酒，對孩子生長發(fā)育、對孩子大腦發(fā)育、對新生兒、母乳都有影響，喝酒絕對應(yīng)該是抑制的一個問題。很多朋友說不能控制喝酒，給您一個不是建議的建議，并不是很好的建議，您如果控制不掉您可以把白酒換成少量葡萄酒、啤酒，但這些都不是我建議您喝酒的原因，是我說您在實在控制不了自己情況下；再有就是酒精熱量非常高，1克酒精相當于7000卡熱量，白酒并不能得到其它營養(yǎng)物質(zhì)，空空得了這么多空熱能對身體來說也真沒有好處，會影響到您其他有用食物攝入，所以不值得。語音時長 01:2760534次收聽 2019-11-11 -
吃洋姜有什么好處
洋姜和生姜一樣，都屬于生活中常見的調(diào)味鮮食材，洋姜雖然從外形上和生姜有些相似，但是其作用與功效還是不一樣的，經(jīng)常性的吃洋姜，不僅可以治療小便不利和身體局部水腫，還能及時的補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。另外還具有調(diào)節(jié)血糖、鎮(zhèn)痛及提高免疫力、補鈣等功效與作用。
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維生素C含量高的食物
維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有新鮮的大棗、柑橘類，橙子、紅果、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、花椰菜等中含量也比較豐富。我們根據(jù)每100克食物中所含的維生素含量，大概做了一個調(diào)查，含量比較靠前的有酸棗。100克的酸棗中大概含有900毫克的維生素C。100克的獼猴桃中大概含有420毫克的維生素C。100克的決明子中大概含有264毫克的維生素C。鮮棗中含量也比較高。100克的鮮棗中大概含維生素C是243個毫克。另外一些沙棘、野莧菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪頭菜、竹葉菜，濃縮的桔汁、芥蘭、青椒、芥菜、魚腥草、豌豆苗、油菜苔、野蔥、青椒和尖椒中的維生素C的含量都是很高的。語音時長 01:3659078次收聽 2019-04-22 -
哺乳期可以吃韭菜花嗎
因為，韭菜也是非常喜愛的一種食物。因為富含豐富的纖維素，尤其像韭菜花，經(jīng)過用一些鹽分，或用一些佐料腌制了后，在北方地區(qū)吃一些特殊食物時，比如說一些像涮羊肉等等，都會采用。且味道還是比較好的，可以吃少許的韭菜花。但要注意，因為韭菜花是腌制食物，含有大量的鹽分，作為佐餐，少量的食用不會帶來什么不良的后果。但要控制的量，不要吃的太多。因為吃太多，鹽分太多后，甚至會引起哺乳期的水腫這些不良的反應(yīng)，且過度的食用了含有豐富氯化鈉食物，還會增加腎臟的負擔。語音時長 01:1961536次收聽 2018-11-06 -
蘋果的營養(yǎng)價值
蘋果是我們大家都非常熟悉的水果，它對于我們?nèi)梭w的好處非常多，能夠美容養(yǎng)顏，還能夠減肥，可以補充我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，它的口感甜，非常解渴，深受廣大人民的喜愛，那么，蘋果的營養(yǎng)價值具體有哪些呢？
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核桃的功效與作用
核桃作為一種食物經(jīng)常出現(xiàn)在我們的視野中。核桃的營養(yǎng)價值豐富，蛋白質(zhì)與脂肪含量高，有益智健腦的作用。核桃在許多地方被稱做胡桃，除了蛋白質(zhì)與脂肪外，還有豐富碳水化合物與人體所需的鈣、磷、鐵等多種微量元素。因此廣泛應(yīng)用在飲食方面，同時也有非常高的醫(yī)藥作用。
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老年人與年輕人營養(yǎng)需求的區(qū)別
老年人的營養(yǎng)需求和年輕人、成年人都有一定的區(qū)別。因為老年人隨著年齡的變化，自身的咀嚼或者消化功能都會逐漸減弱；還有一些老年人因為身體的原因，自身會逐漸有一些#基礎(chǔ)性疾病#，需要經(jīng)常吃藥，對疾病進行治療；老年人隨著年齡變化，自身的鐵、鈣的吸收也會變得非常不好，容易出現(xiàn)缺鈣的情況。建議老年人在日常生活中做飯的時候，飯菜要做得香、軟爛，質(zhì)量要好，飯菜溫度也要合適，保證每天攝入的食物營養(yǎng)均衡。還要堅持“吃的愉快，吃的健康”的原則，但是吃的量也要適度。中國居民膳食寶塔對老年人同樣有一個非常合理的推薦量，按照寶塔的推薦量吃，讓自己吃的均衡一些。這樣可以保證自己的身體在飲食方面不出問題。53389次播放 2018-09-20
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玉米pk燕麥哪個營養(yǎng)價值高
在烏克蘭地區(qū)甚至整個俄羅斯，谷類制品是當?shù)鼐用竦闹饕称?。例如，以黑麥和小麥為原料制成的面包以及用蕎麥制成的蕎麥粥都是突出的代表性食品。蕎麥粥的標準烹調(diào)法是在原料中加入雞蛋、洋蔥、蘑菇、原汁湯、小雞或食用肉類。
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雙相情感障礙停藥后不復(fù)發(fā)的概率因人而異，與病情嚴重程度、治療依從性、生活方式等因素相關(guān)。規(guī)范治療和定期隨訪可降低復(fù)發(fā)風險。雙相情感障礙是一種慢性精神疾病，復(fù)發(fā)風險受多種因素影響。規(guī)范治療期間病情穩(wěn)定、既往發(fā)作次數(shù)少、無共...
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