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踝關(guān)節(jié)骨折后如何護(hù)理

踝關(guān)節(jié)骨折后在治療與恢復(fù)期間，首先患者要注意加強(qiáng)飲食方面護(hù)理，以高鈣類食物為主。要注意調(diào)節(jié)情緒良好的情緒，對(duì)于病情恢復(fù)有利。進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者加強(qiáng)局部按摩，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，加強(qiáng)功能鍛煉也非常有必要。

踝關(guān)節(jié)骨折在生活中非常常見(jiàn)，如果在治療過(guò)程中不加以護(hù)理，很容易影響到治療效果，導(dǎo)致骨折愈合不完全，甚至誘發(fā)其他并發(fā)癥。所以為了促進(jìn)踝關(guān)節(jié)骨折盡快愈合，不留其他后遺癥，在治療期間需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作。那么，踝關(guān)節(jié)骨折后如何護(hù)理？
　　1、注意飲食
　　飲食護(hù)理對(duì)于髖關(guān)節(jié)骨折愈合起到非常積極的意義。若關(guān)節(jié)骨折患者需要在飲食方面多攝入鈣質(zhì)較高的食物，避免骨折處鈣質(zhì)流失過(guò)多而誘發(fā)骨質(zhì)疏松，影響到治療效果。
　　2、注意情緒
　　調(diào)理好個(gè)人情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)骨折治療，對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折愈合恢復(fù)起到關(guān)鍵性作用。如果患者情緒不佳，長(zhǎng)期處于焦慮抑郁等狀態(tài)，會(huì)影響骨骼愈合，導(dǎo)致骨折部位愈合時(shí)間較長(zhǎng)。
　　3、注意運(yùn)動(dòng)
　　踝關(guān)節(jié)骨折患者需要長(zhǎng)期臥床休息，而在此期間也要注意加強(qiáng)局部肌肉功能鍛煉，避免患處肌肉出現(xiàn)萎縮。而盲目性的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體造成較大刺激性，也會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折，治療難度增加。所以在生活中加強(qiáng)功能運(yùn)動(dòng)鍛煉非常有必要，但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意把握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)方法也要注意，以舒緩類的運(yùn)動(dòng)為主。
　　4、注意加強(qiáng)局部按摩
　　在恢復(fù)期間，患者也要對(duì)踝關(guān)節(jié)骨折處進(jìn)行適當(dāng)按摩，通過(guò)按摩可以保證雙腿靈活度，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，有利于踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
　　踝關(guān)節(jié)骨折屬于嚴(yán)重性骨折，在治療期間加強(qiáng)護(hù)理方面的事宜，可以起到事半功倍的作用。而在護(hù)理方面，患者要結(jié)合自身的實(shí)際情況，根據(jù)實(shí)際病癥已經(jīng)恢復(fù)程度，采取恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施才有助于骨折愈合。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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