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關(guān)節(jié)炎可以吃魚嗎

對于患有關(guān)節(jié)炎的患者，可以食用魚，因為魚富含蛋白質(zhì)和氨基酸?？蓽p輕關(guān)節(jié)炎后的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，促進關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的修復(fù)，促進患者身體功能恢復(fù),并對營養(yǎng)吸收有很好的幫助作用。

關(guān)節(jié)炎的發(fā)作及其疾病的發(fā)展不僅與生活環(huán)境、氣候、自身免疫、過度勞累和創(chuàng)傷等因素有關(guān)，與日常飲食也有密切的關(guān)系。因此，關(guān)節(jié)炎患者的飲食應(yīng)時刻引起注意，那么關(guān)節(jié)炎可以吃魚嗎？
　　1、關(guān)節(jié)炎患者可以吃魚
　　骨關(guān)節(jié)炎患者可以吃魚，因為魚含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸和其他微量元素，可以促進蛋白質(zhì)和氨基酸的吸收，還有助于恢復(fù)受損的軟骨?？梢源龠M身體機能的恢復(fù)和營養(yǎng)的吸收，還可以在修復(fù)軟骨損傷中起到一定的作用，所以吃魚還是有一定的好處的。骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持關(guān)節(jié)溫暖以免受涼，定期檢查有助于恢復(fù)健康。除了保持營養(yǎng)補充外，還應(yīng)多注意休息，并避免劇烈運動?；謴?fù)一段時間后，請去醫(yī)院再次檢查以確認恢復(fù)。
　　2、關(guān)節(jié)炎患者吃魚時注意的事項
　　對于患有關(guān)節(jié)炎的患者，最好不要空腹吃魚，如果空腹吃魚并食用大量含嘌呤的魚肉，但是碳水化合物分解不足，人體的酸和堿就會失衡，這很可能導(dǎo)致痛風或使痛風病惡化。所以不能空腹吃魚，應(yīng)該在吃魚前先吃一些其他食物。
　　3、關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意事項
　　首先，避免食用高脂肪食物。有關(guān)實驗表明，關(guān)節(jié)炎患者每天吃掉大量脂肪和其他高脂食物后，關(guān)節(jié)炎癥狀明顯加重，甚至出現(xiàn)腫脹，僵硬和運動障礙。當停止食用這些食物時，癥狀會緩解并迅速消失。當這些患者再次吃富含脂肪的食物后，關(guān)節(jié)炎癥狀再次出現(xiàn)。
　　其次，避免食用甜食。關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常吃甜食可加重病情。對類風濕關(guān)節(jié)炎患者的一項實驗研究表明，在1個月內(nèi)，每天吃6個太妃糖。在相同藥物治療的條件下，不吃太妃糖的患者的癥狀得到明顯緩解，而吃太妃糖的患者的癥狀沒有改善，其中有些人有惡化趨勢。這表明患有關(guān)節(jié)炎的患者最好少吃甜食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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