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怎樣預(yù)防碘缺乏病

碘缺乏病會(huì)給人造成很嚴(yán)重的身體傷害，預(yù)防碘缺乏病最好的方法就是長(zhǎng)期的食用碘鹽，現(xiàn)在基本上所有的家庭用的食用鹽都是含有碘的鹽，碘鹽不但價(jià)格便宜而且使用非常的方便，只要每天能長(zhǎng)期的使用碘鹽，那么就能有效的預(yù)防身體缺碘的癥狀。

在生活中的一些注意事項(xiàng)以及食療也能有效的預(yù)防碘缺乏病的發(fā)生，在飲食中經(jīng)常食用含碘的一些食物也能給身體補(bǔ)充碘元素。在生活中經(jīng)常的食用一些海產(chǎn)品，比如：紫菜，海帶，貝殼之類等。有機(jī)物的食物含碘量是比較高的，在平常的時(shí)候可以多吃一些。那么，怎樣預(yù)防碘缺乏??？
　　一、怎樣預(yù)防碘缺乏病
　　碘是屬于人體內(nèi)不可缺少的微量元素，缺乏碘會(huì)給人造成很嚴(yán)重的身體傷害。目前預(yù)防碘缺乏病最好的方法就是長(zhǎng)期的食用碘鹽，碘鹽不但價(jià)格便宜而且使用非常的方便，現(xiàn)在基本上所有的家庭使用的食用鹽都是含有碘的鹽，只要每天能長(zhǎng)期的使用碘鹽，那么就能有效的預(yù)防身體缺碘的癥狀。此外，在生活中的食療也能有效的預(yù)防碘缺乏病的發(fā)生，在飲食中經(jīng)常食用含碘的一些食物也能給身體補(bǔ)充碘元素。在生活中經(jīng)常的食用一些海產(chǎn)品，比如：海帶、紫菜、鮮海魚、海蝦等海洋生物等，每周可選擇食用富含碘的食物一次，也能有效預(yù)防碘缺乏病的發(fā)生。
　　二、碘缺乏病怎么治療
　　碘缺乏病的治療，具體看個(gè)人身體實(shí)際情況輕重來(lái)治療，不同程度的癥狀治療方法也不盡相同。由于碘缺乏病伴有輕度的甲狀腺腫大，而碘缺乏病的治療方法一般都是保守治療和手術(shù)治療。保守治療就是在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相關(guān)的藥物口服或者是用藥治療，而針對(duì)甲狀腺明顯腫大并且有壓迫癥狀的人，如有嗆咳、呼吸困難、聲音嘶啞等不適感，經(jīng)過(guò)保守治療癥狀未改善的，建議給予手術(shù)切除，并定期檢查甲狀腺功能。所以，日常飲食上一定要攝入足夠的碘元素，才能保持身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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