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火氣大口臭怎么辦

體內(nèi)的火氣過(guò)于旺盛，容易造成口臭的狀況。首先可以多喝水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)水分，更可以降低體內(nèi)的火氣。并且可以對(duì)舌頭上的舌苔進(jìn)行清潔，可以減少口腔出現(xiàn)的怪味。在飲食上也要多加注意，需要多吃降火的蔬菜水果，可以達(dá)到降低體內(nèi)火氣，緩解口臭的癥狀。

在中醫(yī)治療當(dāng)中，常常會(huì)說(shuō)火氣旺盛這個(gè)詞語(yǔ)，它是對(duì)身體狀況的一個(gè)表示，表示體內(nèi)可能出現(xiàn)了肝郁肝火大的狀況，容易造成身體各種不適，例如會(huì)因?yàn)榛饸膺^(guò)于旺盛，而造成流鼻血、咽喉疼痛甚至是口臭等癥狀。那么火氣大口臭怎么辦呢？
　　一、多喝水
　　生活而造成口腔的氣味較大，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，不僅僅可以對(duì)體內(nèi)的火氣進(jìn)行抑制，還可以生津利尿，讓體內(nèi)的熱量得以揮發(fā)，還可以對(duì)口腔進(jìn)行清潔，減少口腔當(dāng)中的細(xì)菌，避免口臭惡化。在白開(kāi)水里面，可以適當(dāng)?shù)丶尤胍韵陆祷鸬乃幬飦?lái)進(jìn)行治療，例如菊花、金銀花等，這一些食材都有降火的效果，用水進(jìn)行煎煮可以達(dá)到清熱降火，祛除口臭的作用。
　　二、清潔舌苔
　　很多人在對(duì)口腔清潔的時(shí)候，往往會(huì)忘記對(duì)舌頭進(jìn)行清潔。由于火氣旺盛，很容易會(huì)在舌頭上堆積很厚的舌苔，舌苔過(guò)厚會(huì)造成口腔出現(xiàn)異味，可以在刷牙以后順便對(duì)舌苔進(jìn)行清潔，可以有效祛除口腔異味。
　　三、口氣清洗劑
　　在還沒(méi)有徹底對(duì)體內(nèi)的火氣進(jìn)行抑制的時(shí)候，可以噴一下口氣清洗劑，然后再合上嘴巴讓清新劑在口腔當(dāng)中散發(fā)，能夠有效緩解口臭的情況。并且可以減少食物在口腔當(dāng)中殘留所造成的腐臭味道。
　　四、注意日常飲食
　　內(nèi)火過(guò)于旺盛而造成口臭，需要注意日常的飲食，多吃一些蔬菜水果達(dá)到降火的作用，例如冬瓜、絲瓜等食物，可以幫助體內(nèi)減少燥熱。并且也要注意腸道的排毒，特別是容易便秘者，也會(huì)造成口臭出現(xiàn)。需要定期對(duì)腸道進(jìn)行清理，可以飲用大量的鹽水來(lái)沖刷腸道，促進(jìn)宿便的排出，能夠有效緩解口臭的情況。

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