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高血壓的原因是什么

對于高血壓患者來說，一定要從多方面來進(jìn)行控制和調(diào)理，為了能夠解決自身的情況，需要了解其中的原因，首先， 這類的疾病大多數(shù)的常見原因是由于遺傳和精神生活環(huán)境的影響，并且要注意年齡因素，飲食結(jié)構(gòu)等等，并且要注意的是，要加強(qiáng)自身的飲食控制和處理，這都是有幫助的。

一般來說，在正常情況下，很多患者都是深受高血壓的困擾，而且根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的高血壓患者的數(shù)量是在逐年增加的，這都是需要重視的，以免影響到民眾的身體健康，這是為了自身的健康情況負(fù)責(zé)，如果是希望從根本上來解決這類的問題，就需要了解的是，高血壓的原因是什么？
　　1、常見原因
　　對于高血壓患者來說，一定要重視自身的情況，并且要從實(shí)際情況出發(fā)，具體進(jìn)行了解，首先，引起高血壓最為常見的原因，就是深受遺傳因素的影響，在現(xiàn)如今，日常生活中，認(rèn)為是多基因遺傳致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景，并且還伴隨著精神和環(huán)境因素 長期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素。這都是比較常見的原因，而且因?yàn)檫@類情況犯病的患者，基本上是在多數(shù)。
　　2、其他原因
　　除了上述的兩種原因外，還存在著其他的相關(guān)因素，像是年齡因素，高血壓這類疾病，他的發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。而且還深受生活習(xí)慣因素 膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸。吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化的過程。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動(dòng)脈狹窄、腎臟實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細(xì)胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等，都是會(huì)直接造成高血壓問題的發(fā)生。
　　3、飲食控制
　　對于高血壓患者，需要進(jìn)行控制和處理的時(shí)候，是需要從多個(gè)方面來進(jìn)行操作的，對于血壓高的朋友來說，可以多食毛豆。毛豆中含有豐富的多不飽和脂肪酸，如亞麻酸和亞油酸等，其可有效改善人體的脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇。此外，毛豆中還含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降血壓的作用，并且在日常生活中，可以多吃一些黃瓜和牛奶，這都是有幫助的。

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