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血壓正常范圍

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血壓正常范圍一般為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議多次測(cè)量取平均值。

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，分為收縮壓和舒張壓。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁的最低壓力。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲酒、吸煙等因素影響測(cè)量結(jié)果。測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘，測(cè)量時(shí)保持坐姿，手臂與心臟處于同一水平。測(cè)量結(jié)果可能因測(cè)量時(shí)間不同而有所差異，早晨血壓可能略高于下午血壓。血壓值在一天內(nèi)會(huì)有波動(dòng)，這是正?，F(xiàn)象。測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的血壓計(jì)，并按照說(shuō)明書(shū)正確操作。血壓值偶爾超出正常范圍不必過(guò)于擔(dān)心，但長(zhǎng)期異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議保持健康的生活方式，包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。定期監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。低血壓患者應(yīng)注意避免突然改變體位，防止暈厥。血壓異?？赡芘c多種疾病有關(guān)，如高血壓、低血壓、心臟病、腎病等，應(yīng)及時(shí)明確病因并接受針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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