順產(chǎn)之后,陰道要是存在松弛癥狀,可以在平常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉盆腔肌肉,有條件的話可以進(jìn)行仰臥起坐或者蹲下站立等等運(yùn)動(dòng),緩解局部的松弛癥狀。如果松弛的癥狀是非常明顯的,可以采用陰道修復(fù)的方法,快速即可發(fā)揮出理想的作用,也不會(huì)對(duì)陰道造成特別多傷害。
順產(chǎn)過(guò)程中,由于腹部的壓力很大,子宮和陰道疼的部位可能出現(xiàn)松弛癥狀。要是順產(chǎn)的時(shí)候陰道出現(xiàn)松弛,平時(shí)要懂得日常的護(hù)理,以免陰道松弛的癥狀加重。下面的介紹內(nèi)容就是關(guān)于順產(chǎn)后陰道松弛怎么辦,希望大家都能夠謹(jǐn)慎對(duì)待,平時(shí)也要有意識(shí)保護(hù)好自己的陰道,不用害怕恢復(fù)難度太高的情況。
可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),有意識(shí)進(jìn)行憋住,鍛煉盆腔的肌肉。如果順產(chǎn)之后,陰道出現(xiàn)松弛,可以適當(dāng)鍛煉一下盆腔的肌肉,比如可以進(jìn)行呼啦圈、仰臥起坐或者是蹲下站立等等活動(dòng),都有利于讓陰道的肌肉變得更加緊湊,也能緩解局部的松弛癥狀。不過(guò)這些只能作為緩解的方法,要想更快讓陰道恢復(fù),還要結(jié)合其他飲食等等方式來(lái)調(diào)理。
陰道修復(fù)手術(shù),快速即可看到效果。如果是比較明顯的陰道松弛癥狀,可以在醫(yī)生幫助下進(jìn)行陰道修復(fù)手術(shù),通常在短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù),不會(huì)對(duì)陰道有太多損害的表現(xiàn)。不過(guò)在修復(fù)手術(shù)之后,也要注意保護(hù)陰道的衛(wèi)生,避免受到外界的干擾。尤其是陰道修復(fù)手術(shù)之后的前兩個(gè)星期,陰道是非常敏感的,如果受到細(xì)菌干擾,可能出現(xiàn)陰道瘙癢或者是炎癥等等反應(yīng)。
恢復(fù)期間要禁止避免性生活,以免陰道受損加重。在順產(chǎn)之后,陰道出現(xiàn)松弛是正常的現(xiàn)象,一般恢復(fù)一兩個(gè)月就能夠回到原來(lái)的狀態(tài),但如果這段時(shí)間經(jīng)常過(guò)度同房,容易導(dǎo)致陰道表面受損比較明顯,恢復(fù)難度會(huì)增生,陰道松弛癥狀也會(huì)受到影響。所以在平常要重視個(gè)人的生活習(xí)慣,在順產(chǎn)后兩個(gè)月之內(nèi)不要同房。
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