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為什么站起來頭暈

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坐久了或者蹲下之后站起來的那一瞬間，很多人會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象分為生理性的原因與病理性的原因，如果經(jīng)常出現(xiàn)則要考慮是病理性的原因，一般是身體血液健康出現(xiàn)三個方面的問題。第一是身體貧血，第二是低血糖，第三是低血壓。

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在很多人的工作都是坐在椅子上辦公，平時也缺乏運動，久而久之容易引發(fā)身體健康問題。有很多人發(fā)現(xiàn)自己坐久了或者蹲下之后站起來會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，一般是因為坐著或者蹲著血液集中于上半身，突然站起血液供向下肢，引起短暫腦供血不足的現(xiàn)象，也稱為體位性低血壓，是正常的。但若是經(jīng)常出現(xiàn)，則要考慮是身體健康的原因，那么，為什么站起來頭暈?zāi)兀?br/>　　身體貧血
　　坐久或者蹲下站起來頭暈的一個很大的病理性原因就是身體貧血，一般來說，貧血會導(dǎo)致人的身體素質(zhì)水平下降。如果坐著或者蹲著的時間太長，站起來就會因為腦供血不足而導(dǎo)致大腦缺氧，并且較長的時間里無法緩和過來。所以，貧血的人群會經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，除了大腦缺氧引起的頭暈，往往還有可能出現(xiàn)臉色蒼白的情況。因此，貧血的人群應(yīng)到醫(yī)院做好檢查與治療，以防這樣的現(xiàn)象進一步的加重。
　　低血糖
　　血糖是人們生命能量的重要來源之一，如果血糖正常的話，人的身體內(nèi)的能量也就充足，但是如果血糖太低，身體內(nèi)能為什么站起來頭暈量的供給也就會有所不足，進而也會導(dǎo)致人們出現(xiàn)久坐或者蹲下后站起來出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。所以，低血糖人群應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a充一些含糖量較多的食物，保證身體能量的供給。
　　低血壓
　　就像上面所說的體位性低血壓，偶爾出現(xiàn)的情況是正常的，但如果經(jīng)常出現(xiàn)，則代表身體血壓過低，血壓過低會引起久坐站起頭暈的現(xiàn)象，因為大腦供血不足，而且這種現(xiàn)象常常是比較嚴(yán)重的。所以，如果是患有低血壓的人群要注意，平時可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑}水，同時要加強體能鍛煉，以此來保證血壓的穩(wěn)定。

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