來(lái)月經(jīng)前感冒是怎么回事
來(lái)月經(jīng)前感冒可能與激素水平波動(dòng)、免疫力下降、情緒壓力、病毒感染、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降可能影響免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致上呼吸道黏膜防御能力減弱。此時(shí)無(wú)須特殊用藥，建議保持充足睡眠，每日飲用1500-2000毫升溫水，適當(dāng)食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果幫助增強(qiáng)免疫力。
2、免疫力下降
黃體期基礎(chǔ)體溫升高消耗能量，可能引起暫時(shí)性免疫抑制現(xiàn)象?？蛇m量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，配合有氧運(yùn)動(dòng)如快走30分鐘。若出現(xiàn)咽痛癥狀可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片緩解。
3、情緒壓力
經(jīng)前期焦慮情緒可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑抑制免疫功能。建議通過(guò)正念冥想調(diào)節(jié)，每日進(jìn)行10-15分鐘腹式呼吸訓(xùn)練。伴隨頭痛時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊，但需避免與含咖啡因飲品同服。
4、病毒感染
免疫低下?tīng)顟B(tài)易合并鼻病毒、腺病毒感染，表現(xiàn)為鼻塞流涕等癥狀。確診后可使用連花清瘟膠囊抗病毒，或鹽酸偽麻黃堿緩釋片改善鼻部癥狀。需監(jiān)測(cè)體溫變化，超過(guò)38.5℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、經(jīng)前期綜合征
嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征可能引發(fā)類(lèi)似感冒的軀體癥狀，與前列腺素分泌異常有關(guān)。可嘗試熱敷下腹部，必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素。若每月周期性出現(xiàn)需記錄癥狀日記供醫(yī)生參考。
月經(jīng)前出現(xiàn)感冒癥狀期間，建議保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度，濕度控制在50%-60%。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，避免生冷辛辣食物刺激咽喉。每日保證7-8小時(shí)睡眠，睡前可用40攝氏度溫水泡腳15分鐘。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)膿涕、持續(xù)高熱等表現(xiàn)，需及時(shí)到呼吸內(nèi)科或婦科就診排查其他病因。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：寶貝三歲發(fā)燒怎么辦
下一篇：病毒感冒怎么治療