美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效是什么

55536次瀏覽

獼猴桃是作為美容養(yǎng)顏的水果之一，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效包括補(bǔ)充能量、美容養(yǎng)顏、加速排毒、預(yù)防便秘、緩解壞血病等。具體分析如下：

1、補(bǔ)充能量：獼猴桃里面的脂肪含量比較低，正在減肥時(shí)期的女性可以吃獼猴桃，能夠補(bǔ)充身體中的能量。

2、美容養(yǎng)顏：獼猴桃里面含有比較多的維生素，能夠補(bǔ)充身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)維生素具有抗氧化的功能，能夠美容養(yǎng)顏。

3、加速排毒：獼猴桃里面含有比較多的纖維素能夠排毒，同時(shí)也能夠有助于消化，還可以降低出現(xiàn)血管損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

4、預(yù)防便秘：生活中適當(dāng)吃獼猴桃能夠促進(jìn)腸胃消化，防止出現(xiàn)便秘，同時(shí)也能夠清除身體中出現(xiàn)的有害物質(zhì)。

5、緩解壞血病：獼猴桃含有的維生素C也能夠補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，也有利于降低總膽固醇，同時(shí)也能夠降低血壓，緩解壞血病的惡化。

建議適量吃獼猴桃，以免引起消化負(fù)擔(dān)。若是食用后機(jī)體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>