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急性咽炎的預防

要保持室內(nèi)空氣的流通戒煙戒酒清淡的飲食，還要注意維生素的補充，如何有些特別是嗓音工作者或者白領這些在密閉的房間工作就是長期使用空調(diào)要經(jīng)常開窗通風，經(jīng)常用一些清嗓可以用一些清嗓的含片，這些都可以起到一個預防的作用。

急性咽炎常是上呼吸道感染的一個病患，所以預防上呼吸道感染，對控制急性咽炎的發(fā)生和反復發(fā)作非常重要。為了避免反復發(fā)作，急性咽炎的預防措施患者一定要全面了解，做好預防措施可以更好的避免反復發(fā)作急性咽炎。
　　加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力及免疫力。在上呼吸道感染和感冒流行時，盡量避免與患者接觸，或服用板藍根沖劑、大青葉沖劑、桑菊感冒沖劑等，或按時預防接種。改善生活及工作環(huán)境，避免粉塵和有害氣體的刺激。保持大便通暢。在生病期間注意休息，多飲白開水，多解小便，適當排汗。
　　在飲食上，以易消化、清淡為主，忌過咸過甜以及過于油膩的食物。忌辛辣刺激食物及油炸油煎食物和發(fā)物。戒煙、酒，少吃炒花生、炒瓜子等。多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、蘆筍等。多吃水果，如梨、蘋果、西瓜等。適當吃精肉、蛋類、魚、銀耳、百合、蓮子、綠豆、紅棗等有營養(yǎng)易消化的食物，不宜吃溫補食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、火雞等。
　　老年體弱的患者容易受到感染，所以在平時更應該防護。在出現(xiàn)呼吸道感染流行時，在外出時一定要戴口罩，還要避免到人多的公共場合。這種地方很容易發(fā)生感染。平時要注意個人衛(wèi)生，還要多進行室內(nèi)通風換氣，這樣可以保證室內(nèi)的空氣清潔以及室內(nèi)衛(wèi)生，出現(xiàn)時內(nèi)有感染的患者一定要進行消毒，防止出現(xiàn)交叉感染。
　　急性咽喉炎對咽喉的損傷非常大，而且還會有些并發(fā)癥，所以在出現(xiàn)時要及時的進行治療，防止病情延誤，而且對身體造成更嚴重的后果，患者在日常要做好預防措施，避免疾病反反復復發(fā)作。

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