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如何進行胎教

現(xiàn)如今的人們對于胎教是越來越重視了，而如果人們想要做好胎教工作的話，首先就要避免孕婦在懷孕的過程中受到過大的刺激。同時懷孕期的女性還可以通過多看書或者是多聽舒緩的音樂來培養(yǎng)孩子日后的語言能力，并且可以放緩孩子的心情。另外，也可以考慮多和胎兒進行溝通。

隨著人們經(jīng)濟能力的不斷提升以后，越來越多人都開始注意到胎教的重要性。但是又因為很多人對于胎教方面的知識并不是很了解，所以并不知道胎教的具體操作措施應(yīng)該如何做，因此會存在著很多的疑惑。那么，如何進行胎教呢？
　　一、避免刺激
　　進行胎教的第一步就是孕婦一定要避免自己遭受到過大的刺激，尤其是對于一些驚險刺激或者是恐怖的電視或者是電視劇應(yīng)該盡量避免。這主要是因為過大的刺激會導(dǎo)致女性體內(nèi)的中樞神經(jīng)功能不斷紊亂，從而引發(fā)妊娠期高血壓等病癥。
　　二、多看書
　　想要做好胎教，那么在懷孕期間女性應(yīng)該多閱讀一些趣味而且較為活潑的文學(xué)作品以及娛樂節(jié)目。這樣能夠幫助胎兒在子宮發(fā)育的過程中培養(yǎng)出良好的閱讀素質(zhì)。同時還可以親身朗讀出來，這樣對于孩子日后的語言學(xué)習(xí)發(fā)展也有著一定的促進作用。
　　三、多和孩子聊天
　　在晚上睡覺之前，孕婦可以將雙手放在腹部，從上到下的慢慢的撫摩胎兒，每次可以撫摸5~10分鐘左右的時間。并且在撫摸的過程中，孕婦還可以輕輕地和孩子進行聊天，讓孩子能夠聽到你的聲音。同時父親也可以每天適當(dāng)?shù)暮秃⒆恿奶?，這樣有利于父母和胎兒的情感溝通。
　　四、聽覺訓(xùn)練
　　聽覺訓(xùn)練也是做好胎教的首選措施，可以多選擇一些優(yōu)美動聽的音樂播放給孕婦聽，同時也可以讓孕婦聽自己日常生活中愛聽的音樂。因為這樣可以讓孕婦的身體產(chǎn)生一種液體，這種神經(jīng)液體會將美好的音樂感受傳導(dǎo)給胎兒。根據(jù)相關(guān)的實驗數(shù)據(jù)證明，每次聽到優(yōu)美音樂的時候，胎兒在母腹中就會呈現(xiàn)出安詳舒展的蠕動。但是需要注意，最好不要放過于尖細(xì)或者是過于高調(diào)的音樂，這樣會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不安定以及緊張等情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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