一般情況下,沒有“民間老中醫(yī)降血糖的小方法”一說,想要降血糖應(yīng)當采取科學(xué)的方式,例如控制飲食、加強鍛煉、口服降糖藥等。具體分析如下:
1.控制飲食:長期吃高糖、高脂肪類食物便可導(dǎo)致血糖升高。所以想要控制血糖,就應(yīng)當控制飲食,減少此類食物的攝入,平時以生菜、胡蘿卜、雞蛋等清淡且營養(yǎng)較高的食物為主。
2.加強鍛煉:在進食后久坐,運動量過少,胰島負擔就會加重,進而血糖升高。所以平時可以適當進行慢跑、游泳、跳操等鍛煉,有利于消耗體內(nèi)葡萄糖,還能增強胰島功能。
3.口服降糖藥:如果血糖升高比較嚴重,建議患者遵醫(yī)囑服用瑞格列奈片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物進行治療。
除以上方法外,還可以選擇其他方法改善,比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射胰島素。建議患者平時定期檢測血糖,若是身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。
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