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便秘大便出血怎么辦

當(dāng)出現(xiàn)便秘并且排便出現(xiàn)這樣的情況，長(zhǎng)期以往容易造成患者出現(xiàn)貧血的情況。一般來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，并且通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。而日常當(dāng)中保持良好的排便習(xí)慣，更是能夠緩解便秘的情況。

排便是每一個(gè)人每天都必須要做的事情，但是由于部分人腸道當(dāng)中出現(xiàn)了問(wèn)題，所以容易出現(xiàn)排便困難的情況，并且嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)大便出血。經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，會(huì)對(duì)身體健康造成影響，那么便秘大便出血怎么辦呢？
　　一、便秘大便出血怎么辦
　　1、服用藥物進(jìn)行治療
　　出現(xiàn)大便出血的情況可以通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，服用乳果糖和麻仁丸。這兩種藥物都能夠有效地緩解大便干硬的情況，緩解大便便秘出血。
　　藥物的服用需要根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行判定，當(dāng)大便的形狀出現(xiàn)變化和異常的時(shí)候，需要逐漸減少用量，但是不要一次性大量減少，否則容易造成腸胃的負(fù)擔(dān)過(guò)重。出現(xiàn)大便困難的患者還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
　　2、飲食調(diào)理
　　大便和日常的飲食有很大的關(guān)系，保證日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，能夠更好地促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，讓身體更健康。在飲食當(dāng)中纖維素是十分重要的，適當(dāng)?shù)睦w維素能夠讓腸道更好地進(jìn)行蠕動(dòng)。多吃蔬菜和水果，就能夠?qū)ι眢w當(dāng)中進(jìn)行纖維素的補(bǔ)充。此外在食物的選擇當(dāng)中，不要吃過(guò)于精細(xì)的食物，否則容易造成糞便排出困難。
　　3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
　　出現(xiàn)便秘的情況，患者更是需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。在早上起床的時(shí)候腸道是處于運(yùn)動(dòng)最強(qiáng)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，能夠更好地促進(jìn)排便，減少便秘的發(fā)生。而正常來(lái)說(shuō)，排便在十五分鐘以?xún)?nèi)是最好的，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)更是容易感覺(jué)到焦慮，容易造成便秘。并且在沒(méi)有便意的時(shí)候，也需要上廁所，否則會(huì)失去排便的感覺(jué)。
　　二、便秘的注意事項(xiàng)
　　1、集中精力排便
　　在進(jìn)行排便的時(shí)候需要注意集中精力，不要一般玩手機(jī)一邊排便，否則容易導(dǎo)致便秘的分散，并且容易造成便秘的情況。
　　2、進(jìn)行腹部按摩
　　通過(guò)腹部的按摩，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，并且需要保持心情的舒暢和健康，才能夠讓腸道更好地進(jìn)行蠕動(dòng)。

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