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月經(jīng)安全期怎么算

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想要知道自己的安全期，可以通過日歷法、基礎(chǔ)體溫測量法、陰道分泌物的變化觀察法等確定。一般在月經(jīng)來潮的前5天，月經(jīng)結(jié)束后6天算是安全期；基礎(chǔ)體溫沒有升高時算是安全期，當陰道沒有拉絲時也算是安全期。但是安全期并完全都是安全的，這時候同房也可能會懷孕。

女人的一個月經(jīng)周期除了有月經(jīng)期之外，還有排卵期和安全期，正常情況下，女性在安全期是不會排卵的，如果此時不避孕同房，懷孕的幾率也是非常低的，但是有些人并清楚自己的安全期到底是哪幾天，那么，月經(jīng)安全期怎么算呢？

一、月經(jīng)安全期怎么算

1.日歷法

月經(jīng)安全期是一個月經(jīng)周期中除了月經(jīng)期和排卵期，剩下的日子，這個日期的計算，按照月經(jīng)來潮有前七后八的說法，也就是月經(jīng)來潮前的7天，月經(jīng)結(jié)束后的8天算是安全期，但是這種安全期的日子不太準確，在安全期中可能會有排卵的情況出現(xiàn)，所以現(xiàn)在一般認為前五后六算安全期，為了更謹慎一些，可以把月經(jīng)來潮前3天和月經(jīng)干凈后的4天左右算作安全期，此時同房懷孕的可能性很小。

2.基礎(chǔ)體溫測量法

一般在排卵的時候，女性的基礎(chǔ)體溫會突然升高0.5度左右，所以每天早晨一醒就可以測一測自己的體溫，這種體溫就是基礎(chǔ)體溫，如果發(fā)現(xiàn)這時候的體溫一直比較低，表明自己并沒有排卵，應(yīng)該還處在安全期。

3.陰道分泌物的變化觀察法

在一個月經(jīng)周期中，陰道中的分泌物也在發(fā)生著變化，一般在排卵期的時候會有白帶拉絲的情況出現(xiàn)，在白帶拉絲前前4天加上白帶拉絲后7天算是排卵期，其他沒有月經(jīng)來的日子一般就是自己的安全期。

二、安全期會懷孕嗎

從理論上說，處在安全期的女性是不排卵的，所以此時同房，即使不避孕也不會懷孕，但是安全期避孕的方法只適合月經(jīng)周期一直都特別規(guī)律的人，如果經(jīng)期不規(guī)律，采取這種方法避孕就非常不安全。因為排卵受多種因素的影響，往往會出現(xiàn)波動，即使計算著自己還在安全期，也可能會有額外排卵的情況，如果此時同房沒有避孕極有可能會懷孕。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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