美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

坐骨神經(jīng)痛早期癥狀

許多年輕的朋友可能對于坐骨神經(jīng)痛比較陌生，但是隨著工作壓力越來越大，經(jīng)常在辦公桌前一坐就是一天的白領(lǐng)人士，不但會有腰椎間盤突出的癥狀，還會有坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)，那么，坐骨神經(jīng)痛早期癥狀有哪些？應(yīng)該怎么預(yù)防這種疾病出現(xiàn)呢？

一、坐骨神經(jīng)痛早期癥狀
　　1、疼痛
　　患上坐骨神經(jīng)痛后，最明顯的表現(xiàn)就是疼痛，主要是在坐骨神經(jīng)的分布區(qū)比如大腿的后部，小腿的后外側(cè)和足部有疼痛感，隨著病情的加重，這些疼痛癥狀會越來越嚴重。
　　2、肌力減退
　　出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后，患者的肌力會出現(xiàn)減退的癥狀，當病情嚴重時，患者甚至會癱瘓。

3、感覺減退
　　出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后，患者被坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域感覺會逐漸的減退，嚴重時甚至會消失，就連外踝部位也有輕度的感覺障礙。
　　4、膝反射增高
　　出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的時候，膝蓋的反射因為刺激會逐漸的增高。
　　二、如何預(yù)防坐骨神經(jīng)痛
　　1、注意防寒
　　坐骨神經(jīng)痛和受寒有很大的關(guān)系，所以在冬天要注意保暖防寒，夏天也不要長久的吹風，吹空調(diào)，否則很容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

2、勞動保護
　　如果長時間在潮濕陰冷的地方勞動，要注意做好保護措施，比如防寒防濕，并且還要避免過度的損傷肩關(guān)節(jié)，防止坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)。
　　3、堅持運動鍛煉
　　平時如果能堅持適度的體育鍛煉，對于預(yù)防坐骨神經(jīng)痛是有好處的，比如，堅持做劃船運動，直腿抬高等，效果不錯。年輕人如果能堅持運動，還可以延緩?fù)诵行圆∽兊某霈F(xiàn)，對于預(yù)防坐骨神經(jīng)痛有好處。
　　4、避免外傷
　　在日常生活中要注意預(yù)防外傷，不慎有外傷時要注意及時治療，這樣也可以避免坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>