現(xiàn)如今,每年都有很多意外懷孕的女性朋友選擇去醫(yī)院人流,做完人流以后,女性朋友們的身體會(huì)受到一定的損傷,需要細(xì)心的調(diào)理呵護(hù),才能夠讓自己的身體快速恢復(fù)到健康狀態(tài),所以不少女性朋友因?yàn)閾?dān)心自己做了人流后不能做的事情導(dǎo)致自己的身體恢復(fù)緩慢,比如說洗頭,那么人流后多久可以洗頭呢?
一、人流后多久可以洗頭
一般情況下來說,在做完人流手術(shù)后的兩周左右的時(shí)間,女性朋友們就可以洗頭了,不過需要注意的是洗完頭要及時(shí)吹干,避免自己受風(fēng)寒,同時(shí)也不能夠盆浴。此外,洗頭水的溫度不要過低,最好保持在37℃左右,選用的洗發(fā)用品也不能夠過于的刺激。
二、人流后注意事項(xiàng)
1.飲食健康
人流后,女性朋友們想讓自己的身體素質(zhì)快速恢復(fù)到之前的狀態(tài),就必須要注意飲食健康,做好營(yíng)養(yǎng)搭配的措施,保證身體能夠攝入足量的蛋白質(zhì),最好每天多吃蔬菜和水果。
2.做好個(gè)人衛(wèi)生
因?yàn)槿肆饕院笈耘笥褌兊纳眢w抵抗力會(huì)迅速下降,所以必須要做好個(gè)人衛(wèi)生,要不然很容易會(huì)被各種細(xì)菌和病菌感染到,從而導(dǎo)致炎癥和各種疾病的出現(xiàn)。
3.注意休息
人流后女性朋友們一定要好好休息,建議回家臥床3到5天以后再下床慢慢運(yùn)動(dòng),避免參加過度勞累的體力活動(dòng)和體育鍛煉。因?yàn)檫^度的勞動(dòng)不光會(huì)延緩女性朋友們的康復(fù)時(shí)間,更有甚者會(huì)讓女性朋友們以留下后遺癥,對(duì)日后的身體健康造成一定的影響。
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