如何預(yù)防小兒急性支氣管炎

預(yù)防小兒急性支氣管炎可通過保持室內(nèi)空氣流通、避免接觸感染源、增強(qiáng)免疫力、科學(xué)喂養(yǎng)、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。小兒急性支氣管炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、免疫力低下等原因引起。
定期開窗通風(fēng),每天至少通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,有助于降低室內(nèi)病原體濃度。避免使用刺激性氣味的清潔劑或香水,減少對(duì)兒童呼吸道的刺激。使用空氣凈化器可輔助過濾空氣中的顆粒物,但需定期更換濾網(wǎng)。
流感季節(jié)盡量減少帶孩子去人群密集場所,外出時(shí)可佩戴兒童專用口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)避免與兒童密切接觸,必要時(shí)做好隔離防護(hù)。教會(huì)兒童正確洗手方法,使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,尤其在飯前便后和外出歸來時(shí)。
保證兒童每日有足夠的睡眠時(shí)間,學(xué)齡前兒童每天需要10-13小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),每天曬太陽30分鐘有助于維生素D合成??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等,但不可自行使用免疫增強(qiáng)類藥物。
母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)到6個(gè)月以上,母乳中含有的免疫球蛋白能增強(qiáng)嬰兒抵抗力。添加輔食后應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等營養(yǎng)素的攝入,適量食用西藍(lán)花、胡蘿卜、獼猴桃等食物。避免過早接觸可能引起過敏的食物,如雞蛋、海鮮等。
按時(shí)完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種,如百白破疫苗、麻疹疫苗等。流感高發(fā)季節(jié)前可接種流感疫苗,建議6月齡以上兒童每年接種。對(duì)于反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的兒童,可咨詢醫(yī)生是否需要接種肺炎球菌疫苗。
家長需注意觀察兒童日常狀態(tài),出現(xiàn)頻繁咳嗽、呼吸急促等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持兒童生活規(guī)律,避免過度疲勞,氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。飲食上多提供溫開水,適當(dāng)食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材,但不可替代藥物治療。居住環(huán)境保持適宜濕度,冬季使用加濕器時(shí)需定期清潔,防止霉菌滋生。避免兒童被動(dòng)吸煙,家中成員應(yīng)完全戒煙或在外吸煙后更換衣物再接觸兒童。
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