李峰 副主任醫(yī)師
2023-10-09 09:16 回答了該問(wèn)題
如果想要提高睡眠質(zhì)量的話,就建議再平常的時(shí)候多去進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體上來(lái)說(shuō)有很好的幫助您去調(diào)理睡眠的狀況的,另外如果睡眠質(zhì)量很差或者是導(dǎo)致出現(xiàn)有失眠這些癥狀的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)的去調(diào)去吃一些調(diào)理神經(jīng)的藥物,包括像甲鈷胺以及維生素B6這些藥物來(lái)調(diào)理自己的神經(jīng)狀況
嬰幼兒睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理?
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腦垂體瘤手術(shù)1年后睡眠質(zhì)量差怎么辦
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怎樣讓睡眠質(zhì)量變好
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甲亢患者容易興奮,如何緩解睡眠質(zhì)量差?
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失眠總是怎么回事?如何提高睡眠質(zhì)量?
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)常失眠,睡眠質(zhì)量不好,失眠長(zhǎng)時(shí)間頭痛,經(jīng)常感到頭暈,怎么辦?
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減肥,不能吃東西,睡眠質(zhì)量不好,嚴(yán)重嗎?
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晚上睡覺(jué)前影響睡眠質(zhì)量嗎?
1個(gè)問(wèn)答
最近的睡眠質(zhì)量不是很好,早上起床頭痛,該怎么辦?
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睡眠質(zhì)量很差咋辦?
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心跳快心慌是什么原因
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顱內(nèi)動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎
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新生兒精神亢奮不睡覺(jué)是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
胸腔岔氣疼是怎么回事
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寶寶早期肺炎可以吃藥嗎
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什么叫急性白血病
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月經(jīng)期流黑色的血是什么原因
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心臟早搏的癥狀表現(xiàn)
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咽喉癌化療后能要孩子嗎
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嗓子不疼但是一直咳嗽是新型肺炎嗎
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