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便秘的癥狀主要有排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬、腹脹等。癥狀發(fā)展通常從早期不適逐漸進(jìn)展為長(zhǎng)期排便障礙。
1、排便困難排便時(shí)需過(guò)度用力或時(shí)間延長(zhǎng)，可能因膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少等日常因素引起，可通過(guò)增加蔬菜水果攝入改善。
2、排便次數(shù)減少每周排便少于3次，可能與腸道蠕動(dòng)減慢有關(guān)，常見(jiàn)于久坐人群，建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3、糞便干硬糞便呈硬塊狀或羊糞樣，可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病相關(guān)，需就醫(yī)排查病因。
4、腹脹腹部脹滿感伴隨肛門(mén)墜脹，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腸梗阻，需警惕腸道腫瘤等器質(zhì)性疾病可能。
長(zhǎng)期便秘患者建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加全谷物及益生菌攝入，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑。
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