胸部豐滿是女孩子的工具之一，但胸部不是每個(gè)人都有的。如果是貧乳體型，怎樣才能使自己的胸部豐滿呢？貧乳的原因到底是什么呢？下面一起來(lái)了解一下吧。

正所謂知己知彼豐胸有道，貧乳的根本原因究竟是什么呢?

發(fā)育階段不健康減肥

在乳房發(fā)育階段，藥物減肥會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，引起性激素分泌失調(diào)，最終影響乳房發(fā)育！

經(jīng)常穿內(nèi)衣

知道過(guò)度穿內(nèi)衣，勒緊擠壓，對(duì)自己的乳房施加刑罰，長(zhǎng)期以來(lái)乳房血運(yùn)不佳和壓迫性疼痛，影響乳房發(fā)育。

穿著尺寸不合適的胸部

胸部雖然不小，但是不知道可以選擇什么樣的尺寸來(lái)支撐。因?yàn)殄e(cuò)誤地認(rèn)為穿胸罩需要緊張的感覺(jué)，所以買了太小的胸部，弄平了胸部。

長(zhǎng)時(shí)間不穿文胸

盡管長(zhǎng)時(shí)間穿戴文胸有很多壞處，但是不穿也是有害無(wú)益的。長(zhǎng)時(shí)間不穿胸罩的話，胸部就沒(méi)有支撐點(diǎn)，胸部的脂肪隨意游走，胸部溢出、擴(kuò)散、平坦。

遺傳因素

人體的容貌、高低、胖瘦等受遺傳因素的影響，如果母親自己乳房平坦、擴(kuò)散的話，下一代也有可能發(fā)生這樣的問(wèn)題。

自然有效的豐胸秘籍是什么？

入浴+SPA按摩

入浴時(shí)，用花酒向胸部噴灑熱水，水溫不易過(guò)高，同時(shí)善于利用入浴液和入浴鹽，使胸部成為優(yōu)秀的SPA。方法：先打濕雙手，然后按上沐浴液，涂滿在乳房四周，然后洗干凈并擦干雙手，以打圈的方式按摩乳房，按摩到微微發(fā)熱的時(shí)候，就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗干凈乳房，這一步可以刺激乳腺，增加乳房的彈性。

經(jīng)期+酒釀

在經(jīng)期的時(shí)候，女生往往容易受寒，那么此時(shí)就要多吃酒釀，讓身體微微發(fā)熱，另外多吃酒釀對(duì)乳房也有緊實(shí)和豐胸的效果。畢竟，葡萄酒釀造包括天然激素可以促進(jìn)女性胸部豐滿。方法:在釀酒中加入適量的清水，放入微波爐2分鐘就可以吃了?；蛘咦龀舍劸齐u蛋、釀酒湯圓，不僅豐胸，風(fēng)味也很好。

撫摸法

方法:左手輕輕撫摸右乳房，相反，右手輕輕撫摸左乳房，共3分鐘。不要輕視這三分鐘的撫摸。這對(duì)乳房按摩整體非常重要。此外，這種撫摸法可以旋轉(zhuǎn)、縱向、橫向或交替進(jìn)行。

持刷按摩法

首先雙手持刷，使刷面貼在乳房上，以乳頭為中心，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩。然后把雙手放在乳房的外側(cè)，把乳房推到胸骨上，從乳頭稍微下降到腋下之間用力擦拭，從腋下之間用力擦拭。最后，從乳房上到中間的胸骨開(kāi)始，輕輕擦拭。

冷熱水交替促進(jìn)乳房發(fā)育

入浴時(shí)不應(yīng)選擇過(guò)高溫的水。否則，胸部的結(jié)締組織老化，身體皮膚會(huì)失去彈性。因?yàn)槲覀冊(cè)谙丛钑r(shí)（在身體耐受的情況下），用冷熱水交替的方式?jīng)_擊下胸部，來(lái)刺激胸部的血液循環(huán)，增強(qiáng)胸部的彈性。

選擇合身的胸罩促進(jìn)乳房發(fā)育

發(fā)育期的女生需要時(shí)刻注意自己胸部大小的變化，選擇適合自己胸型的胸罩，避免經(jīng)常穿著過(guò)緊的胸罩超過(guò)18小時(shí)，這不僅會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒作用，還會(huì)對(duì)健康和胸型造成不良的影響呢。從乳房上到中間的胸骨，進(jìn)行柔軟的輕輕擦拭。

豐胸產(chǎn)品

目前市場(chǎng)上銷售豐胸產(chǎn)品的機(jī)構(gòu)很多，產(chǎn)后母親為了使自己快速豐胸，采用這種方法幫助自己實(shí)現(xiàn)目的。但是，使用豐胸產(chǎn)品也有風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇安全的豐胸產(chǎn)品。

針灸豐胸

針灸作用大，可根據(jù)穴位減肥，豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸可刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。

中藥豐胸

中醫(yī)豐胸主要采用醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎、健脾養(yǎng)胃開(kāi)始全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，提高機(jī)體雌激素分泌水平，促進(jìn)乳房二次發(fā)育，達(dá)到豐滿乳房、堅(jiān)實(shí)的目的。