關(guān)于乳房下垂的五大謠言
如果你不想讓你的胸部在30歲時(shí)擊中你的膝蓋，你必須一直穿胸罩，即使你睡著了。這種說法正確嗎？明星全天候穿胸罩可能會對乳房健康造成一定的誤導(dǎo)。借此真或假的測驗(yàn)，來看看你到底對乳房下垂多少了解？
謠言1:隨著你老了，你的乳房會下垂嗎？
專家判斷:正確。
這是因?yàn)槿榉拷Y(jié)締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助于保持乳房的堅(jiān)固和活躍。就像你身體的所有組織一樣，庫珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨著年齡的增長逐漸減弱。
另外，經(jīng)歷更年期后，致密的腺體組織被脂肪取代，乳房容易下垂。
傳聞2:正確的練習(xí)能使胸部牢固嗎？
專家判斷:錯(cuò)誤。
世界上所有的推拿方式都不能減少胸部下垂，因?yàn)樾夭渴沂怯芍窘M成的，而不是肌肉，所以在技術(shù)上根本就沒有什么用。但是，胸部練習(xí)通過加強(qiáng)乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶，可以提高胸部某個(gè)地區(qū)的外觀狀態(tài)，反而使乳房看起來更加堅(jiān)固活潑。
傳言3：母乳喂養(yǎng)可以導(dǎo)致下垂？
專家判斷:錯(cuò)誤。
2008年，發(fā)表在美容外科雜志的一項(xiàng)研究指出母乳喂養(yǎng)并不是導(dǎo)致乳房下垂的一個(gè)危險(xiǎn)因素。那么，真正的罪魁禍?zhǔn)资钦l呢？懷孕。因?yàn)槿焉锲陔S著體重的增加，乳房韌帶的伸長會下垂。女性不能完全避免這種下垂，只有在懷孕期間保持比較健康的體重才能減輕。
傳言4：吸煙和曬黑可影響你的胸部外形？
專家判定：正確。
根據(jù)以往的研究，照明是乳腺下垂的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。同樣可以說，任何可能破壞皮膚膠原蛋白的不良生活習(xí)慣，如長期吸收紫外線、營養(yǎng)不良或高脂肪飲食都可能導(dǎo)致乳房下垂。
傳聞5:穿胸罩能防止胸部下垂嗎？
專家判斷:錯(cuò)誤。
雖然不想打破大家的幻想，但什么可以阻止乳房下垂的。
胸罩會給胸部想要的形狀和外觀，但不能防止進(jìn)一步下垂，是由年齡和重力引起的。
實(shí)際上，去年法國研究人員甚至認(rèn)為穿胸罩削弱了乳房的支持組織，也可能加劇乳房下垂。但有一個(gè)例外：一個(gè)支持運(yùn)動(dòng)胸罩。跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致胸部上下跳動(dòng)，隨著時(shí)間的推移結(jié)締組織。支持運(yùn)動(dòng)的胸衣可以緩和運(yùn)動(dòng)引起的胸部下垂。
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