讓前列腺安然度過夏天
關(guān)鍵詞：
前列腺
夏天是男性尿道炎多發(fā)的季節(jié)，夏天如何護(hù)理前列腺尤為重要。首先，患有前列腺炎的患者應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。其次，前列腺炎的危害很大，在治療的同時(shí)護(hù)理前列腺，相應(yīng)的保健和調(diào)節(jié)身體的措施可以減輕疾病對(duì)患者的痛苦。
適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性前列腺炎患者的情緒調(diào)節(jié)和身體恢復(fù)都有很大的好處，慢跑、打太極、做體操等都是很好的運(yùn)動(dòng)形式，通過腹部、會(huì)陰區(qū)和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)前列腺局部的血液和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的消散和吸收，減少前列腺炎的危害。同時(shí)，一天關(guān)在電腦前的白領(lǐng)要注意不要坐太久。
規(guī)律性生活
規(guī)律性生活或自慰習(xí)慣可排出前列腺液，消除前列腺液淤積，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有利于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，減少前列腺炎的危害，也有利于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。
保持良好的心情
患者需要保持良好的心情，保持積極的生活態(tài)度，對(duì)于很多慢性前列腺炎患者來說，首先要重視和解決。
良好的生活習(xí)慣
生活中要保持規(guī)律的休息時(shí)間，保持充分的睡眠時(shí)間。沒有規(guī)律的生活習(xí)慣，或者過度疲勞都會(huì)引起免疫力下降。夏天汗多，容易造成體液大量的流失，要適當(dāng)?shù)亟o身體補(bǔ)充水分，增加排尿量，更有利于排出前列腺的炎性分泌物。最后，多吃蔬菜水果，戒煙除酒，不吃辛辣等刺激性食物，減少疾病復(fù)發(fā)的誘因。
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