灰指甲通常是由真菌感染引起的，真菌喜歡潮濕、悶熱的環(huán)境，在這些條件下，真菌可以迅速繁殖并侵入指甲組織?；抑讣椎尼t(yī)學名稱是甲真菌病，主要由皮膚癬菌、酵母菌或霉菌引發(fā)。

我們的指甲表面堅硬但透氣，平時能很好地保護下方的甲床。然而，當指甲受到外力損傷，比如撞擊、剪得過短，或者頻繁接觸濕潤的環(huán)境時，真菌便有機會趁虛而入。一旦定植，它們會逐漸破壞指甲結(jié)構(gòu)，使指甲變厚、變脆、變形，甚至出現(xiàn)變色。像腳氣（足癬）這樣的真菌感染也可能擴散到指甲，導致灰指甲的發(fā)生。

灰指甲容易出現(xiàn)于長期穿不透氣鞋子或手腳經(jīng)常浸泡在水中的人群中，例如廚師、清潔工。糖尿病患者、免疫力低下者以及老年人也更容易受到真菌的侵襲。不及時處理，灰指甲可能引發(fā)其他問題，比如周圍皮膚的疼痛感染，也可能傳播給家人，影響日常生活。

要預防灰指甲，保持手腳清潔干燥是關鍵，尤其是洗完手腳后要及時擦干指縫。穿著吸汗透氣的鞋襪，避免與他人共用毛巾、指甲刀等個人物品。如果已經(jīng)患灰指甲，建議盡早就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下使用抗真菌藥物，切勿依賴偏方或者自行處理，以免延誤治療。