眼眶是人體的組織結(jié)構(gòu)，眼眶包括眼球、軟組織、脂肪、肌肉、神經(jīng)、神經(jīng)節(jié)，眼眶可能發(fā)生各種疾病。由于人體長(zhǎng)時(shí)間熬夜和長(zhǎng)時(shí)間缺乏足夠的睡眠時(shí)間，眼睛疲勞干燥，眼睛周圍皮膚內(nèi)的廢物代謝不足變暗，出現(xiàn)黑眼圈和眼眶變黑的癥狀。養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，有助于改善眼眶發(fā)黑的癥狀。

眼眶黑是什么原因

1、睡眠時(shí)間不足，眼睛疲勞、老化，靜脈血管血流速度過(guò)慢，眼皮紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物積累過(guò)多，慢性缺氧

2、情緒不穩(wěn)定，長(zhǎng)時(shí)間情緒緊張，精神壓力過(guò)大，眼眶發(fā)黑。

3、飲食不規(guī)則，過(guò)度食用油膩或辛辣刺激性食物也會(huì)使眼睛發(fā)黑，同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間吸煙酒也會(huì)使眼睛發(fā)黑。

如何緩解眼眶發(fā)黑

1、保持良好的生活休息，保障充分的睡眠，不長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

2、保證飲食的規(guī)律，出現(xiàn)眼眶發(fā)黑時(shí)，可多補(bǔ)充一些含有維生素的果蔬來(lái)緩解。避免吃太多辛辣刺激和油膩的食物，保證飲食規(guī)則可以緩解眼眶發(fā)黑。

3、睡覺(jué)前涂上眼霜，在眼睛皮膚周圍按摩，促進(jìn)眼睛皮膚內(nèi)血管的弛。