產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常

月經(jīng)是人體排卵的標志,產(chǎn)后恢復(fù)后才來月經(jīng),但每個人在不同的時間恢復(fù),月經(jīng)恢復(fù)的時間縮短,最短的2個月內(nèi)恢復(fù),更長的時間可能是半年到1年。普通人沒有標準的恢復(fù)時間,但營養(yǎng)狀況良好,恢復(fù)可能快,母乳喂養(yǎng)月經(jīng)可能晚,有時會遲到。
一、產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常
產(chǎn)后多久來月經(jīng),根據(jù)自情況而異。產(chǎn)后非哺乳期的女性,一般產(chǎn)后4~6周可以恢復(fù)月經(jīng),產(chǎn)后平均10周左右可以恢復(fù)排卵。如果是母乳喂養(yǎng)的話,月經(jīng)會有一定的延遲,一般在產(chǎn)后6-8個月恢復(fù)排卵,有的月經(jīng),有的人在哺乳期沒有月經(jīng)。
二、產(chǎn)后注意事項
1、在分娩期間,一定要控制性生活,如果女性的生殖系統(tǒng)沒有完全恢復(fù),有性生活會導(dǎo)致感染或出血,嚴重損害母親的身體。
2、媽媽要注意補充營養(yǎng),多吃雞蛋,多喝紅糖小米粥,能增加體力,增強體質(zhì)。
3、月內(nèi)注意保暖,不要感冒,不要呆在寒冷的地方。
4、產(chǎn)后兩三天,可以嘗試起床,做恢復(fù)體操等,但時間不宜過長。
5、月子期間不要有繁重的工作。如果你想工作,你應(yīng)該做一些簡單的工作,比如擦桌子掃地。過度運動會影響你的身體恢復(fù)。
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