懷孕四個(gè)月胎兒多大
懷孕四個(gè)月時(shí)胎兒身長通常為10-16厘米，體重約80-150克，相當(dāng)于一個(gè)梨子的大小。
懷孕四個(gè)月屬于孕中期，此時(shí)胎兒發(fā)育速度加快。胎兒的頭部占比較大，面部特征逐漸清晰，眼瞼、嘴唇和鼻子已形成。四肢骨骼開始硬化，關(guān)節(jié)可活動(dòng)，手指和腳趾分化完成并可能出現(xiàn)指紋。皮膚呈半透明狀，表面覆蓋細(xì)小的胎毛。內(nèi)臟器官持續(xù)發(fā)育，心臟跳動(dòng)有力，可通過超聲聽到胎心音。消化系統(tǒng)開始運(yùn)作，胎兒可能出現(xiàn)吞咽羊水的動(dòng)作。神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步完善，部分反射功能如握持反射可能顯現(xiàn)。孕婦腹部隆起逐漸明顯，但個(gè)體差異較大，與體型、胎兒位置等因素相關(guān)。
建議孕婦保持均衡飲食，每日增加約300千卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鈣。選擇寬松透氣的衣物，避免腹部受壓。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步或孕婦瑜伽，每次不超過30分鐘。按時(shí)參加產(chǎn)前檢查，通過超聲監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)異常腹痛或陰道流血等情況需立即就醫(yī)。
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