哺乳期可以吃阿膠嗎？
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的糖，人們進入口中咀嚼。是受世界人民喜愛的糖類?？梢猿砸部梢酝?，深受孩子和青年的喜愛。同時，它也成為大多數(shù)年輕人酷時尚的新寵。
哺乳期可以吃阿膠嗎
1、哺乳期可以適量吃阿膠。哺乳期間，產(chǎn)婦在恢復自己健康的基礎上，需要照顧孩子，精神壓力很大。咀嚼口香糖可以控制食欲，減輕體重，有利于產(chǎn)婦的身心健康，減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
2、懷孕期間和分娩時，產(chǎn)婦通常大量飲食，營養(yǎng)過剩，體重明顯增加，分娩后無法迅速恢復，影響產(chǎn)婦的心情。
3、在咀嚼運動的刺激下，下頜部肌肉的神經(jīng)會向大腦控制食欲的大腦區(qū)發(fā)出與飽足感相關的信號，大腦收到這個信息后，饑餓感消失，因此在吃零食前咀嚼口香糖有助于減少饑餓感，減少吃甜食的欲望，幫助產(chǎn)婦減輕體重。
哺乳期吃口香糖的注意事項
1、空腹吃口香糖，胃酸大量釋放，可能會損傷胃腸粘膜，飯后吃，以免引起胃腸不適。
2、口香糖殘渣的主要成分是膠基，口香糖膠基可以在口腔中咀嚼、吹泡、清潔口腔和牙齒。但是，吐在地上、地毯上、衣服上會沾染灰塵和細菌，難以去除，所以吃的時候要注意。
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