怎樣緩解暈車后的癥狀
暈車在生活中很常見，暈車的原因很多，可能是因為車內(nèi)環(huán)境不好、休息不好、身體素質(zhì)不好等原因。出現(xiàn)暈車癥狀后，需要盡快擺脫出行環(huán)境，如果不能擺脫，可以開窗通風(fēng)，上車前可以服用暈車藥物。
如何緩解暈車癥狀
1、出現(xiàn)暈車癥狀，首先要盡快擺脫移動環(huán)境，選擇座位或半臥位休息，喝溫水緩解不適癥狀或口服藥物治療。
2、如果在乘車過程中發(fā)生暈車，暫時無法擺脫移動環(huán)境，可以打開窗戶換氣，也可以把身體靠在椅背上，保持頭部固定的狀態(tài)。上車前不要喝酒或空腹，要注意不要感冒。
3、上車時要注意不要看手機、報紙等，以免引起暈車癥狀。平時要注意不要吃太油膩的食物，經(jīng)常參加體育運動，增強體質(zhì)，減少暈車的癥狀。
暈車的原因
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個部分，一個是耳朵深處的前庭功能，另一個是小腦。容易暈車的人，前庭功能敏感敏感，震動稍微變化或腦變化會引起惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。
2、乘車習(xí)慣:有些人乘車少，車輛突然減速或轉(zhuǎn)彎時，身體不適，容易暈車。
3、車內(nèi)環(huán)境差:車內(nèi)氣味刺鼻，車長時間不打開窗戶，車內(nèi)空氣不流通，可能會暈車。
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