吃了之后喉嚨好的水果是什么？
聲音，即指喉腔。也是人體進行飲食、呼吸、發(fā)聲的器官。上連口鼻、下通肺胃是連接口腔和肺胃的通道，也是經(jīng)脈循環(huán)的沖擊。如果你想保護你的聲音，你可以多吃獼猴桃、梨、甘蔗、枇杷和柚子。
一、保護聲音的水果和效果:
1、獼猴桃。維生素c含量高，緩解喉嚨炎癥。
2、梨。味甘性涼，生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火。富含水分和維生素c對上呼吸道感染引起的咽干、聲音嘶啞等有明顯的作用。
3、甘蔗。味道甘甜，主要是下氣和中氣。祛痰止渴，解熱中，生津潤燥?？芍委熆诟缮嘣?，津液不足，發(fā)燒口渴等癥狀。咽喉炎患者生熟食皆可。
4、枇杷。果可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽炎患者起著明顯的作用。
5、柚子。肉質(zhì)甜而香，是營養(yǎng)豐富的水果。具有潤肺化痰、止咳喘等效果。對咽喉腫疼患者有良好的輔助作用。
6、櫻桃。味道甘甜，含鐵豐富，含檸檬酸和維生素c。對咽喉炎患者可以增強脾胃功能，增強身體免疫力。
二、保護聲音的小方法:
1、避免長期大聲說話。大聲說話會傷害聲帶。
2、注意補水。喉嚨需要每天說話呼吸，補充足夠的水。
3、避免抽煙喝酒。因為刺激性的食物會損害喉嚨的健康。
4、注意不要清晰聲音。因為清除聲音的過程本身就是傷害聲音的過程。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：吞咽功能障礙怎么治療