腎虧如何才能調理
腎虧如何調理？
腎藏精，隱藏“先天之精”和“后天之精”。腎臟與人體的生長發(fā)育密切相關，為五臟功能的正常運行提供了動力。如果腎臟流失，會影響其他臟器的生病，所以腎臟大多是虛證。中醫(yī)主要從中醫(yī)、針灸、氣功等方面進行調理。
1、中藥
腎陽虛可選用右歸丸補生之火，補陽填精，補腎氣丸溫陽化氣，利水消腫；腎陰虛可用左歸丸或六味地黃丸補腎陰；腎精不足可選用河車大造丸補腎精；腎氣不固可用金鎖固精丸、固腎澀精、溫陽補腎；金匱腎氣丸可用于補腎補陽。
2、針灸
針灸可選擇穴位：腎俞、太溪、復滑、氣海、關元、命門等?？尚械尼樉?、電針或艾灸。耳穴可選擇腎、神門、內分泌、肝、脾、皮下等。
3、氣功
平時可練習站樁、靜坐或靜臥，意守丹田，精神內守，調整呼吸，使呼吸均勻深長。
腎虛患者平時需要多休息，少勞累，注意飲食，適當運動，有需要可到醫(yī)院找中醫(yī)診療。
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