夏季心律失?；颊咦⒁馐马?xiàng)
關(guān)鍵詞：
心律失常
夏天多發(fā)心律失常。夏天的到來(lái)會(huì)加重心律失?；颊叩男呐K缺血缺氧，心律失?；颊咭３制届o樂(lè)觀的心情是很重要的，有什么大小也不要著急，心律失常患者夏天的注意事項(xiàng)是什么？
人體下丘腦感情調(diào)節(jié)中樞容易受到外部炎熱環(huán)境的影響而煩躁、感情興奮等感情變化。心律失常的患者如果不能控制自己的感情而興奮的話(huà)，容易誘發(fā)心律失常。感情興奮會(huì)使人體感情神經(jīng)興奮，心跳加快，舒張期縮短，心靈室內(nèi)傳導(dǎo)加快，引起各種類(lèi)型的心律失常。
再者，夏天晝長(zhǎng)夜短，夜間睡眠時(shí)間減少，加上炎熱的天氣，睡眠質(zhì)量大幅度降低，缺乏休息、睡眠不足也是心律失常容易復(fù)發(fā)的誘因之一。
心律失常患者如何安全度過(guò)夏天？專(zhuān)家指出，夏天炎熱，心律異常多發(fā)，但患者健康生活，合理安排自己的衣食住，保持情緒平靜，有助于防止心律異常的復(fù)發(fā)。
服裝方面，心律失?；颊邞?yīng)注意防暑降溫，洗澡，換內(nèi)衣，保持褲子舒適涼爽。
在飲食方面，要注意多吃高蛋白、高維生素、易消化、清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃的食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。另外，夏天人體出汗多，必須立即補(bǔ)充水分，防止血液粘稠度提高缺血缺氧引起心律失常。
在運(yùn)動(dòng)方面，根據(jù)自己的體力狀況，適當(dāng)參加體育鍛煉，不劇烈運(yùn)動(dòng)，夏天早上氣溫舒適，可以在這個(gè)時(shí)間段散步，打太極拳，做中華通絡(luò)操等緩和運(yùn)動(dòng)。在
睡眠方面，如果患者夜間睡眠不足，中午可以適當(dāng)調(diào)整午休時(shí)間，保證充足的睡眠也是防止心律失常復(fù)發(fā)的重要因素。
衣食住有合理的安排，感情不容易失控。另外，常說(shuō)心平氣和，自然涼爽。心律失?；颊咭３制届o樂(lè)觀的心情是很重要的，有什么大小也不要著急，什么都不能比生命健康重要，記住這一點(diǎn)可能會(huì)避免感情興奮，避免心律失常的復(fù)發(fā)和惡化。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！