馬齒莧降血壓嗎 馬齒莧吃了有什么作用

聽說馬齒莧養(yǎng)生保健的價值很高,很多人喜歡吃,打算買一些回去,那么馬齒莧降血壓嗎?馬齒莧吃了有什么作用呢?
馬齒莧降血壓嗎
有一定降壓作用。
馬齒莧含有的去甲腎上腺素、多不飽和脂肪酸、蘋果酸等成分,都具有抑制人體對膽固醇的吸收,降低血液膽固醇濃度,改善血管壁彈性等作用,所以馬齒莧食用后,對降血壓有一定作用的。
只不過現(xiàn)在臨床上對于高血壓這種慢性病,主要還是以西藥治療為主,中藥材只能起到一定輔助作用,所以對于患有高血壓的人群,在用馬齒莧的同時配合專業(yè)的降壓藥物為好。
馬齒莧吃了有什么作用清熱解毒
中醫(yī)認為,馬齒莧的性味酸、寒,服用后可以有效去除體內(nèi)熱氣,緩解一些熱毒所致的不適,比如熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、丹毒等,所以馬齒莧吃了有清熱解毒的作用。
涼血止血
馬齒莧具有清熱作用,那么服用后就可以使血分有熱而運行過速的血恢復正常運行,以達到預(yù)防和緩解因血行過速而造成的出血病癥,比如便血、痔血、崩漏下血等病癥,所以馬齒莧也有涼血止血的作用。
保護心血管
馬齒莧的去甲腎上腺素、多不飽和脂肪酸、蘋果酸等成分有抑制人體對膽固醇的吸收,降低血液膽固醇濃度,改善血管壁彈性等作用,所以對于心血管健康也有好處。
什么人不能吃馬齒莧孕婦
馬齒莧性寒,具有滑利作用,孕婦食用后很容易對子宮造成刺激,增加滑胎的風險,所以孕婦不能吃。
脾胃虛寒者
馬齒莧性寒,脾胃虛寒的人群食用后反而會導致體內(nèi)寒氣加重,引起腹痛、腹瀉等不適,所以脾胃虛寒的人也不宜食用。
過敏者
部分人群食用馬齒莧后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng),并且不同人過敏的反應(yīng)和程度都不同,嚴重的是可以引起呼吸困難、暈厥、休克的,因此對馬齒莧過敏的人群不能吃。
馬齒莧的吃法與做法涼拌
1、首先取適量馬齒莧清洗干凈。
2、再放入沸水中焯至變色。
3、然后撈出來放在涼水中備用。
4、再用味精、醋、辣椒油、鹽、香油等配料調(diào)一個醬汁。
5、最后把馬齒莧撈出瀝干水分,和醬汁混勻即可食用。
煮粥
1、取適量馬齒莧洗凈焯水。
2、撈出來洗去粘液后切碎。
3、然后放入鍋中炒熟,放蔥花、鹽調(diào)味后出鍋。
4、最后在把米熬煮成粥的時候,放入混勻即可。
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