眼睛腫是什么原因
眼睛腫脹是指眼睛周?chē)c平時(shí)不同，外形腫脹突出，有疼痛感，眨眼也有疼痛。一般來(lái)說(shuō)，血液循環(huán)代謝能力差的人經(jīng)常發(fā)生，人體血液循環(huán)功能差，體內(nèi)多馀的廢水無(wú)法排出，水分留在微血管內(nèi)，滲入皮膚，產(chǎn)生膨脹浮腫。
導(dǎo)致眼部腫脹的原因
1、睡前飲水過(guò)多、睡眠質(zhì)量差、睡眠姿勢(shì)不正確壓迫眼部等，引起眼部浮腫。
2、飲食長(zhǎng)期保持重味、高鹽、辣味，毒素不能立即排除體外，容易引起眼睛浮腫。
3、血液循環(huán)不暢代謝功能差，體內(nèi)多馀的水分不能立即排出體外，多馀的水分停留在微血管中，浮腫。
4、有些女性在經(jīng)期眼睛腫脹，主要是因?yàn)榻?jīng)期前心情緊張、不安、不耐煩、工作不規(guī)則等。
5、眼睛感染，如用手揉眼睛，灰塵進(jìn)入眼睛，不注意眼睛衛(wèi)生，眼睛感染。
緩解眼睛腫脹的方法
1、睡前注意不要喝太多水，使用正確的睡眠姿勢(shì)，避免眼睛受到壓迫。
2、在飲食方面盡量保持清淡，注意低鹽，少吃辣等刺激性食物，促進(jìn)毒素排出體外。
3、注意眼睛衛(wèi)生的同時(shí)，手里含有細(xì)菌，不要吃手揉眼睛，可以避免感染。
4、眼睛浮腫時(shí)，可以用冷凍牛奶、茶包等冰敷眼睛，冰敷1~2分鐘后輕微緩解浮腫的癥狀。
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